Ale důraz vykoná zmatek na kůži v jiných cestách také. Když vaše tělo zjistí, stres, připravuje spustit před lvem nebo zapojit soupeře jeskynní muž v bitvě. Je to tím, že výzvy uvolňování stresových hormonů z vašich nadledvin. Tyto hormony - které zahrnují kortizol - pak spustit řadu dalších změn ve Vašem těle. Vzhledem k tomu, velmi málo z našich day-to-day stresu zahrnuje lev útoky nebo barbar-on-barbar bitvy, mnoho z těchto tělesných změn, které nejsou užitečné, a jsou dokonce - v případě vaší pleti - nevítané. Kortizol spouští žláz na vlasové folikuly nahodit produkci mazu, užitečný olej, který normálně dělá jeho cestu nahoru a ven z vlasového folikulu, přičemž s ní odumřelých kožních buněk. Produkují příliš mnoho, nicméně, a mazu může ucpat váček, což vede k pile-up odumřelých kožních buněk za ní, následovaný záněty a akné.
Co to má co dělat s cvičením? Cvičení, budete se cítit méně stresu z nějakého důvodu: Snižuje hladinu kortizolu v těle (a často poskytuje příjemné oživení endorphin do zavazadlového prostoru). Nižší hladiny kortizolu - a tím i nižší stres - znamená menší šanci na vaše pokožka přetížení na buňkách imunitního systému, a více normální úrovně produkce mazu
a využívají výhody kůži i jinými způsoby, které jsme. Dozvíte se o v další části.
Vypracování bez lámání Out
Vaše pleť je plná cév, že doprava kyslíku a dalších živin pro buňky zodpovědné za vzhled pokožky. Pokud jste ve špatném zdravotním stavu, budete mít méně krevních cév v kůži, a je to vidět. Ztratíte že růžové, zdravě vypadající záře, který vědomě a podvědomě ovlivňuje a informuje o názory druhých Vašeho zdravotního stavu
Po celý den, vaše pleť také hromadí toxiny a špínu z řady zdrojů:. Znečištěné ovzduší , znečištěné povrchy přijde do kontaktu s a hygienických produktů, jako jsou deodoranty, nebo mléko. Cvičení pomáhá flush těchto toxinů z kůže, odstranění jak vrstvu filmu a cizí částečky, které vyvolávají imunitní odpověď a někdy vést k zánětu.
Takže pokud cvičení je to skvělé pro pokožku, proč někteří lidé vypukne? Nejvíce negativní účinky cvičení na kůži, jsou v důsledku vnějších faktorů. Ochranné přilby a bradu popruhy často způsobí formu akné volal akné Mechanica. Akné mecha je způsobeno řadou faktorů životní
