Zastavit se mračil a svraštilo
I když si může myslet, že scrunching.. up tvou tvář, mračit linky a vrásky jsou vrásky mýty, Dr. Ordon říká, že mohou ovlivnit způsob, jakým vaše stárnoucí pleť vypadá. " Existují někteří lidé, které mluví živě a jsou neustále zvedají obočí, zamračil se, přimhouřil oči, nebo dělat obličeje, " říká Dr. Ordon. Když uděláte některé tváře, používáte své obličejové svaly a vytváří řádky v kůži, které nepotřebují, aby se tam. (Poznámka:! Podporujeme úsměv řádků).
Staňte se lepší spaní
Pokud nechcete chytit dost ZZZ je každý den, tělo produkuje nadbytek kortizol, stresový hormon, který rozkládá kožní buňky. Dostatek spánku je vaše tělo produkci HGH (lidský růstový hormon), který pomáhá udržovat pokožku silný a celkově zdravý, dle čl. [zdroj: Prevention.com] Způsob, jakým budete spát záležitosti, taky! Pokud spíte na stejné straně každý večer, budete vytvářet vrásky na tváři, že v průběhu času, stal trvalejší, říká Dr. Ordon. Navrhuje zda máte dobré polštáře, a měkké polštáře. Možná budete chtít vyzkoušet i hedvábí povlaky na polštáře, protože jsem dostal nějaké hlášky on-line za to, že lepší pro pleť. [zdroj: SleepnBeauty.com]
