rychlých tipů:? Je to špatné se potit s make-up na
Máte přesně? hodinu pro váš oběd - jen dost času na přestup do tělocvičně oblečení, zmáčknout v rychlém tréninku a sprchovým koutem, než se vydáte zpět do kanceláře. Sotva mít čas znovu použít make-up poté, natož vzít ho předem. Ale nemůžete divit: Je cvičení s obličejem plným založení recept na útěk
Naštěstí, přeskakování umýt obličej před posilovny není zdaleka tak špatná, jak skákání ji potom?. " Pracuje se s make-up na mohla být nepříjemné, ale to opravdu není stát zdravotní problém, dokud se nechat, že make-up - nyní smíchané s špínou a potem - Posaďte se na vaší tváři, jakmile tréninku je u konce, " říká Chris Adigun, MD, asistent profesor dermatologie na NYU Medical Center Langone v New Yorku.
Většina concealers a pokrývají-up produkty, Adigun vysvětluje, jsou navrženy tak, aby noncomedogenic, což znamená, že nemají překážet póry. Při práci ven, zatímco nosí make-up, ale budete pravděpodobně potit - hodně - a že pot bude kombinovat s výrobkem na tváři a stát okluzivní, nebo vzduch-těsný, brání póry od dýchání
<. p> Pot může také způsobit oční linky a řasenku pošpinit a spustit, přispívat k ucpání a podráždění (nemluvě, poměrně nepořádek). Na vrcholu toho všeho, budete pravděpodobně dotýkat svou tvář v určitém okamžiku během tréninku, nebo dokonce otřete pot s ručníkem, který mohou oba zavést nečistoty a bakterie.
Nic z toho není tak špatná, jak dlouho jak můžete umýt špínu a make-up zbytku ihned po vašem potu zasedání. (A pokud vám nevadí, že stírání make-up po celém tělocvičně ručník.) Je to dobrý nápad, aby se full-tělo sprchu a vyčistit se od hlavy až k patě - ale pokud to není možné, ujistěte se, že si umyjte důkladně obličej vodou a jemným mytí obličeje.
Pokud máte čas se umýt obličej a odstranit make-up před cvičením, říká Adigun, nikdy to není špatný nápad. Ale pokud jste cvičení venku, ujistěte se, že budete nosit water-resistant, opalovací krém širokospektrální s SPF alespoň 30. Můžete také zkusit plánování tréninku pro první věc ráno, než budete sprchovat, když váš obličej je stále ještě čerstvá od noci předtím.