6:. Sleep
Necítí vinen při příštím SWAT tlačítka Snooze a převalit se v posteli. Získání dobrý noční odpočinek je každodenní rituál, který vaše pleť vám bude trestat za skimping dál. To proto, že spánek je čas, vaše pleť k omlazení a relaxaci. Ať už máte rádi usmát nebo opotřebení konstantní zamračil, to je spousta akce pro vaši pokožku zvládnout. Hoď v příležitostné řezu, škrábání, skřípání a modřina, a kůže je asi připraven zavolat, že to skončí.
Skin dostane zaneprázdněn doplňování se během hlubokého spánku. Je to také skvělé, protože, alespoň na část dne, kůže dostává, aby se zabránilo všechny nečistoty, znečištění a jakékoliv jiné ošklivosti plovoucí kolem ve vzduchu
. 5: Voda
Možná zní trochu základní , ale voda je docela velký problém, pokud jde o vaše pokožka se týká. Myslete na to takhle - stejně jako zbytek lidského těla, kůže je složen převážně z vody, že jo? Ale protože je to také vystaven vlivům, to může ztratit, že voda snadno a rychle vyschnout.
Voda je jako fontány mládí kůži, žádné magické přísady potřeba. To dostane trochu vody během sprchou a vanou, ale hodně z vody kůže pohltí pochází zevnitř, což znamená, že jsi ten, kdo má na starosti tam uvedení. A voda je velmi prospěšné pro pokožku. Například, udržuje buňky velké a šťavnaté, které mohou napomoci tomu, aby vrásky méně viditelné. Funguje také ke zvýšení průtoku krve a odstranit zastavěné toxiny. , Takže čím více vody, tím lépe
4: Opalovací krém
Může to znít trochu extrémní, ale odborníci často doporučují přebytek opalovacího krému, dokonce občas i na místech, mnoho nemusí uvažovat za normálních okolností. To je jedna věc, aby někteří na Slap, než se hlavou dolů do bazénu, například, ale co pro jízdu do práce nebo na rychlý běh do obchodu s potravinami? Jo, a pak taky.
Tyto extrémní anti-UV taktika nemusí být až každého uličky, ale je to dobrý nápad, aby zvážila opalovací krém jako součást svého denního režimu. Tímto způsobem, kdykoliv může být vystavena slunci, budete připraveni na nápor kůže-pustoší paprsků.
Také mějte na paměti, že i přes chvályhodné etiket a hrdé tvrzení o přípravcích, mnoho opalovací krémy mohou " t držet vás v bezpečí po celý den. Obvykle je třeba znovu zhruba každé dvě hodiny k udržení maximální účinnosti. A pro rekreantů, kteří se chtějí o
