Těhotné ženy, jednou se vyvarovat masáž v prvním trimestru na strachu z potratu. Nicméně, certifikované prenatální masážní praktici nyní používají umění na pomoc ženám zmírnit dopady ranní nevolnosti - pokud ženy nejsou aktivně nevolno při masáži. Prvním krokem je identifikovat vaše " wellness okno, " ať už je to zvláštní den v týdnu, nebo dokonce jen jako pár hodin, když budete cítit odpočatí a méně nemocné. Mnoho lékařů, kteří se specializují na práci s těhotných žen pochopit, flexibilitu, který je potřebný pro udržení schůzku během prvního trimestru těhotenství.
Těhotenství masáž může snížit závažnost ranní nevolnost, protože lékař zaměřuje na specifické oblasti známo, že snižují nevolnost. Mezi ně patří střed hrudní kost a vystupující na vnitřní straně kotníku. V kombinaci s celkovým tkáně stimulací, masáž také snižuje úzkost a zvyšuje krevní oběh - dvě věci, které mohou zvýšit pocity fyzické wellness. Jen nezapomeňte pít více vody na pomoc vyprázdnění žádné toxiny vaše tkáně může uvolňovat po masáži. Budete méně stresu a lépe čelit trvání těhotenství, které končí s nejlepší dar ze všech:. Vaše dítě
