Může příliš mnoho cvičení zranit naše šance na otěhotnění?
Ze všech zdravotních problémů obyvatelstvo čelí, cvičení příliš mnoho, je nikde v horní části seznamu. Je dobře zdokumentováno, že sedavý způsob života a jeho účinky - s nadváhou a obézní společnost - je doslova rostoucí obavy. Ale nadbytek cvičení nemá mají potenciál ovlivnit plodnost u mužů i žen.
A zdravý a otužilý počet spermií zvyšuje mužovy šance, jak se dostat jeho partnerka těhotná. Avšak jakýkoliv sport, jako je jízda na kole, které tlačí varlata proti tělu může způsobit pokles počtu spermií k dispozici, aby se stavěly k oplodnění ženského vajíčka. Teplota oblasti jednoduše příliš horká pro podporu optimální počet spermií. Použití steroidů, které jsou jak nezdravé a nelegální, může také ohrozit plodnost [zdroj: Parenting.com].
U žen, problémy plodnosti bývají složitější. Hladiny hormonů mohou být ovlivněny cvičením a podváhou ženy. Nadměrné teplo -, která může být produkována v sauně nebo při intenzivním tréninku - je spojena s potratem. To také byl citovaný jako příčina vrozených vad [zdroj: Parenting.com]. Cvičení indukované endorfiny zvýšení prolaktinu úrovně, které mohou těhotenství méně pravděpodobný. Ženy, které jsou velmi aktivní, jsou také náchylnější k mít nekonzistentní menstruační cykly, a, v některých případech, nebudou ovulaci, jsou-li podváhu, i když dojde k menstruační cyklus [zdroj: Advanced reprodukční péči].
plně pochopit problematiku pohybu a jeho spojení s plodnosti, je důležité definovat, co příliš mnoho cvičení je a co je považováno nezdravý tělesné hmotnosti. Klepnutím na tlačítko dopředu, aby se dozvědět více o tělesné hmotnosti a cvičení dopadů, může mít na kurzy dotyčnou osobou k otěhotnění.
Jak Body Mass a fyzická aktivita ovlivnit plodnost
Nemusíte být lékaře nebo jeho prominentní výzkumník vědět, že nikdo osoba je totožná. Takže říci, konkrétní hmotnost je zdravé, je příliš zjednodušují záležitost. Výška, složení těla a dokonce i sex musí být zapracovány do rovnice.
The Body Mass Index vám může dát širokou představu o tom, co je považováno za normální váhu pro někoho vaší výšce a pohlaví. Ale nekončí. Kromě toho, budete chtít přijít na své tělo složení. Žena, jejíž tělesné hmotnosti měření je menší než 85 procent zdravé hmotnosti sortimentu na stupnici BMI může mít těžší otěhotnění [Zdroj: Chang].
Menší než ideální hladiny estrogen
[1] 