ě důležité výhody. Z roku 2010 studie zjistila, že lidé, kteří józe třikrát týdně na hodinu měli vyšší hladiny deprese-bojovat proti neurotransmiteru GABA než ti, kteří šli za stejné množství času. Tyto praktiky vyžadovat, abyste vypnout okolní svět zaměřit se na své dechů a vaše myšlenky, který, podle pořadí, pomáhá vám racionalizovat situaci.
Page
[1] [2]