psychoterapii a deprese
Podle Národního ústavu pro duševní zdraví, odhadovaný 17 milionů dospělých Američanů trpí depresemi během kteréhokoli období jednoho roku. Mnozí ani uznat, že mají podmínku, že mohou být velmi efektivně léčit.
Další informace o způsobu, jakým psychoterapie mohou pomoci někteří lidé zotavit z depresí.
Jak se deprese liší od příležitostného smutku?
Každý, kdo se cítí smutný nebo " modrá " příležitostně. Většina lidí truchlit nad pěchování životních zkušeností, jako je například hlavní nemoc, ztráta zaměstnání, úmrtí v rodině nebo rozvodu. Tyto pocity smutku inklinují stát se méně intenzivní na vlastní pěst, jak čas pokračuje
Deprese dochází, když pocity extrémního smutku a zoufalství trvá nejméně dva týdny nebo déle, a když se ovlivňovat činnosti každodenního života. - jako je práce, nebo dokonce jíst a spát. Depresivní lidé mají tendenci cítit bezmocní a beznadějný, a obviňují za to, že tyto pocity. Někteří mohou mít myšlenky na smrt nebo sebevraždu.
Lidé, kteří jsou depresivní se může stát ohromen a vyčerpaný a zastavit účast v určitých každodenních činnostech úplně. Mohou odstoupit od rodiny a přátel.
Co způsobuje deprese?
Změny v vliv chemie nálady a myšlenkových procesů v těle, a biologické faktory přispívají k některých případech deprese. Kromě toho, chronická a vážné onemocnění, jako je srdeční choroby nebo rakoviny může být doplněna depresí. S mnoha jedinců, nicméně, deprese signály prvním místě a především, že určité mentální a emocionální aspekty života člověka jsou mimo rovnováhu.
Významné přechody a hlavní životní stresory, jako je například úmrtí někoho blízkého nebo ztráta práce může přispět k depresi. Ostatní jemnější faktory, které vedou ke ztrátě identity a sebeúcty mohou také přispívat k depresi. Příčiny deprese nejsou vždy na první pohled patrné, takže porucha vyžaduje pečlivé vyhodnocení a diagnostiku vyškolený péče o duševní zdraví profesionální.
Někdy okolnosti zapojené do deprese, jsou ty, nad nimiž jednotlivec má malou nebo žádnou kontrolu. Jindy však, deprese nastane, když lidé nejsou schopni vidět, že oni vlastně mají možnosti a mohou přinést změny v jejich životě.
Může deprese úspěšně léčit?
Rozhodně. Deprese je velmi léčitelná, když člověk dostane kompetentní péči. Psychologové jsou mezi licencí a vysoce kvalifikované poskytovatele duševního zdraví s dlouholetými zkušenostmi, kteří stu
[1] 