10 podivných závislostí
Závislosti jsou chronické a přetrvávající chování, že budeme i nadále dělat navzdory negativním důsledkům, a přestože společných závislostí jako je alkoholismus a užívání drog může okamžitě přijde na mysl, někteří lidé trpí návykového chování - a ty podivné, na to. Můžeme vtip, že jsme závislí na čokoládě, ale co když opravdu byli na tom závislí? Co když jste nemohli přestat jíst čokoládu bez ohledu na to, jak špatně to udělal vy? Nebo co když jste byli závislí na něco jiného - jako je například on-line hraní her nebo jíst špínu?
", stejně jako závislost na heroinu, tyto "závislosti" jsou snaha ovládat nebo se vyhnout nepohodlí, místo naučit se s ní vyrovnat způsobem, který nenarušují vztahy dané osoby, bezpečnosti či obživy, " vysvětluje Clairmarie Szopa, MS, LCPC, NCC, talentům v National-Louis University a poradce na volby Poradenství & Koučování.
Takže to, co podivné chování jsou někteří lidé nuceni dělat? První z našich top 10 mohl být viděn děje kdekoli od Rodeo Drive na Páté Avenue na Mall of America
. 10: Nakupování
Studie provedená na Stanfordské univerzitě v roce 2006 zjistil, že podle odhadů 6 procent Američané jsou ovlivněny nákupní závislost, ale v roce 2008 studii ", Journal of Consumer Research " naznačuje, že číslo může být blíže k 9 procent populace. Takže jaký je rozdíl mezi prostě těší nakupování a být poutavý shopper? Nutkavé nakupování je typická nadměrná času a peněz vynaložených nakupování, ležící asi skrývá a nákupy, maskování pocity prázdnoty, zlosti, deprese či jiné negativní pocity, a potřeba vytvořit pocit kontroly. Kompulzivní zákazníci často cítí provinile kvůli jejich chování, ale prostě nemůže zastavit nakupování. A mnoho nákupy zůstat neotevřené nebo nepoužité.
Nutkavé nakupující zažít vysoké nebo pocit euforie z nakupování. Je to podobné jako když jednotlivec s problémem zneužívání návykových látek používá jeho nebo její drogou. " Vnější zdrojem úlevy - nakupování je v tomto případě - je vždy příjemné poprvé. Endorfiny se uvolňují, savý naši nepohodlí. Pokud se to nestalo poprvé, bychom se snažit tuto zkušenost zopakovat. Nakonec, i když, " vysvětluje Szopa, " stává se kruhové cvičení v klesajících výnosů. Jako stresorů zvýšení, odměna ztrácí punč, takže musíme dělat častěji a ve stále větší množství ve snaze získat účinnou pomoc ".
Kombinace kognitivně-behavioráln
[1] 