. 9: Internet
I přesto, že internet byl jen asi na pár krátkých desetiletí, předpojatost některých lidí s tím, že na webu se přeplavil z koníčka k závislosti. A že to asi není těžké uvěřit, vzhledem k tom, kolik času většina z nás tráví v přední části našich počítačů v těchto dnech.
Stejně jako naši práci, sociální a soukromý život stále více a více technologicky orientovány, někteří z nás mají tvrdý čas vědět, kdy k moci dolů. Podle Centra pro internetovou závislost zotavení, mezi 5 a 10 procent lidí, kteří jsou závislí na používání internetu dnes [zdroj: Padwa]. A Internet závislost ceny mají tendenci být vyšší mezi vysokoškolskými studenty - některé studie zjistily, ceny tak vysoko, jak 15 procent [Zdroj: Mladá]
Takže jaké jsou příznaky závislosti na Internetu.? Jako většina závislostí je hlavním znakem je to, že se střetává s normálním životem. Pro narkomany, čas strávený on-line má přednost před skoro všechno ostatní a mohou začít ovlivňovat vztahy s ostatními lidmi. Některé studie ukazují, že internetové závislým mohou skutečně jít on-line jen aby se cítil normálně, a že čas strávený daleko od internetu vytváří pocity odstoupení od smlouvy. Addicts by také cítit podrážděný, deprese nebo osamělý, když jsou schopni strávit dostatek času online. Studie ukazují, že internetový narkoman utratí v průměru 38 hodin týdně [on-zdroje: Padwa; . Ries]
8: Kofein
V těchto dnech, jak se ultra-přizpůsobené, caffeinated nápoje v jedné z mnoha kaváren po celém městě je standard pro většinu lidí. Ale už jste někdy zapomněli své ranní šálek Joe? Dostali jste bolí hlava? Byli jste podrážděný? Možná jste byli zažívá ústup z kofeinu závislost. I když to není vaše káva nápoj volby, jiné kofeinové nápoje, jako je soda nebo energetické nápoje mají stejný účinek.
Stejně jako většina návykových látek, kofein poskytuje odměnu pro mozek. Kofein napodobuje adenosin, molekula, která vyvolává spánek a zpomaluje těla nervový systém. Až budete mít v kofeinu, se váže na receptory adenosinu v mozku místo umožňuje adenosin svázat s nimi. Ale kofein nemá stejný efekt jako adenosin. Místo toho, aby zpomalení nervového systému, kofein způsobuje, že pro urychlení a adenosin nedostane šanci udělat jeho věc. A čím více kofeinu budete mít, tím více spoléhají na to jste se jít dál [zdroj: American Běh and Fitness Association]. Kofein rovněž zvyšuje produkci dopaminu, který aktivují
