. Otázka: Mám-li jeden nebo více rizikových faktorů pro osteoporózu, znamená to, že jsem asi má nemoc, ale ne vědět
A:? Ne nutně. Váš lékař bude brát v úvahu řadu faktorů při určování pravděpodobnosti vzniku osteoporózy. Patří mezi vaše osobní zdravotní historii, vaše individuální rizika osteoporózy, svůj životní styl - včetně toho, zda cvičíte a získali dostatečné množství vápníku - a případně výsledky hustoty kostního minerálu (BMD) testu. Tento rychlý test měří pevnost kostí, předpovídá, pokud vaše kosti jsou v ohrožení pro fraktury, může být užitečné při sledování účinků léčby, pokud se zkouška provádí v intervalech jednoho roku nebo více, a mohou pomoci předpovědět svou budoucnost, riziko osteoporózy. Pokud máte obavy o své riziko, ujistěte se, že diskutovat osteoporózy u vašeho zdravotnického profesionála. Testy kostní denzity jsou zdaleka nejlepší způsob, jak předpovědět riziko zlomeniny
Prevence a léčba osteoporózy
Q:. Je test na osteoporózu bolestivé
A: Ne! BMD test je bezpečný, rychlý a bezbolestný. Jednoduché měření jsou obvykle vzat z kostí v kyčle, zápěstí a páteře. Obvykle zůstávají oděná v průběhu řízení. Žádné barviva jsou injekčně. Existuje několik typů zkoušek BMD; některé mohou použít velmi malé množství radiace, zatímco jiní ne. Promluvte si s vaší zdravotní péče odborníka, dozvědět se více o postupu a dále zmírnit obavy, které jste o této jednoduché zkoušce, a ujistěte se, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, jaké jsou vaše výsledky testů znamená, když se dostanete je.
Q : Můj zdravotní péče profesionální doporučil, abych začít cvičit s činkami, ale obávám se, že z takových zvedání těžkých vah. Co mám dělat,
A:? Dobrá zpráva: Nemusíte zvedat těžké váhy, aby prospěch z silový trénink. Měli byste zvednout světelný množství váhy a postupně zvýšit prahovou hodnotu, pokud vaše síla se zvyšuje. Cílem je vybudovat kostí a svalové síly - nikoliv svalové hmoty, což vyžaduje četné vleky s těžkými váhami. Takže si tuto důležitou činnost a práci svým vlastním tempem. Jen si pamatujte, pokud nechcete běžně vykonávat, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, aby doporučit jednoduchý, bezpečný program a začít brzy
Q:. Jaké lék
