1: Nízká kostní hustota
Až osm miliónů amerických ženy mají osteoporózu, a téměř 22.000.000 mají nízkou hustotu kostí, dávat je v ohrožení pro rozvoj choroby , Polovina všech žen starších 50 let bude mít zlomeninu osteoporózou v souvislosti v příštích letech. Významné riziko bylo hlášeno u lidí ze všech etnických skupin
. 2: Zdraví kostí
Tři ze čtyř žen nebyly projednány zdraví kostí se svou zdravotní péči profesionální či byly promítány osteoporózy. Sedmdesát jedna procent žen s osteoporózou ani nevědí, že si to, a 86 procent s nemocí nejsou léčeni. Objednejte se ještě dnes diskutovat o své osobní zdravotní rizika osteoporózy
3:. Kouření
Kouření, alkohol a zneužívání nadměrné hubenost zvýšit riziko vzniku osteoporózy. Stejně tak, pokud nevykonávají, nebo pokud cvičíte příliš mnoho, riziko pro vývoj zvyšuje osteoporózy
. 4: Význam vápníku
Kosti, které jsou bohaté na vápník, jsou méně pravděpodobné, že zlomit. Ujistěte se, že vaše strava obsahuje minimálně 1000 až 1200 mg vápníku denně, které pomohou udržet vaše kosti silné. Pití nebo jíst tři mléčné výrobky denně zajišťuje doporučený denní příjem vápníku, ale většina žen nedosáhne tohoto požadavku
5:. Menopauza
Menopauza zvyšuje riziko vzniku osteoporózy, protože vaše tělo přirozené produkce hormonu estrogenu klesá. Estrogen pomáhá udržet kosti silné. Nicméně nové studie ukázaly, že postmenopauzální hormonální terapie, k dispozici jako kombinace estrogenu a progestinu (Syntetická forma hormonu progesteronu) nebo estrogeny sám, představuje vážný zdravotní rizika. I když tyto stejné studie také ukázala přesvědčivě, že postmenopauzální hormonální terapie pomáhá předcházet riziku zlomenin, vědci k závěru, že tento přínos převážil zvýšené riziko rakoviny prsu, srdeční infarkt, mrtvice a krevních sraženin.
V lednu 2003 americký Úřad pro potraviny and Drug Administration (FDA), oznámila, že bude vyžadovat nové, zvýrazní a boxoval varování na všech estrogenové produkty pro použití u žen po menopauze. Tzv " black box " je nejsilnější krok FDA může trvat varovat spotřebitele potenciálních rizik z léků
". black-box " výstraha také radí zdravotnických pracovníků, aby předepsat estrogen výrobky na nejnižší dávce a po co nejkratší možnou dobu. Ženy užívající estrogen produkty jsou upozorňováni, aby roční prsní zkoušky, provést měsíční prsu self-zkoušky a dostávat pravidelné mamografie
[1] 