Bedrech Pain

z. Chrupavka, která obklopuje objímku ramenního kloubu se nazývá labrum. Slza v chrupavce může vyplývat z bytí vytáhl, o které se biceps šlachou, který se připojuje k němu, nebo přiskřípnutí. To může také být zraněn z dislokací. Diagnóza je labral slza se obvykle provádí pomocí MRI nebo CT. Praskání, bolest pohyby nad hlavou a pocit společné nestability jsou běžné příznaky. Léčba je často chirurgie opravit strukturu následuje rehabilitace rozsah pohybu, posilování okolních struktur a aktivit a pohybových úpravami.

Chcete-li pomoci udržet vaše ramena zdravé, tyto úlohy v letáku v příloze dokument může být provedeno za méně než 2-3 krát týdně, a do 5-6 krát týdně.

Reverzní ramena snímky protáhnout svaly, které umožňují lopatky správně pohybovat.

Zadní rameno táhne udržet svaly na zadní straně ramen flexibilních.

biceps táhne udržet biceps svaly na přední části ramen flexibilní.

Prázdné CAN výtahy posílení rotátorové manžety .

Ležící rameno vleky posílení svalů mezi lopatkami, které podporují ramenní klouby.

Diagonal gumové hadice vytáhne posílit všechny důležité svaly oblasti ramen.

Page [1] [2] [3]