Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> nemoci podmínky >> trávicí zdraví >>

? Co mohu udělat, aby se zabránilo příznaky GERD

What mohu udělat, aby se zabránilo příznaky GERD
Co mohu udělat, aby se zabránilo příznaky GERD
snadné kroky přijmout, aby zabránila nebo je zmírnit GERD Příznaky:?
  • Jezte malé porce.
  • Nepoužívejte naklápět, lehnout, nebo ohnout po jídle.
  • Zvedněte hlavu vaší postele 6 palců.
  • Vyhýbejte se potravinám, které způsobují vaše příznaky.
  • Pokud kouříte, přestaňte.
  • Vyhněte se pití alkoholu.
  • Noste volné oblečení, kolem pasu.
  • Udržovat nebo dostat dolů na ideální váhu.
  • najít účinné způsoby, jak zvládat stres ve vašem životě.
  • Vezměte své léky, jak je předepsáno.

    Již víte, co způsobuje GERD, ale tam jsou akce, které můžete podniknout, abyste mohli mít GERD pod kontrolou. Máte-li brát léky, například, to je důležité, že jste si ji přesně tak, jak je předepsáno. Je také důležité, abyste změny životního stylu, které vám pomohou vyhnout se nebo snížit závažnost symptomů. Už je to lepší, je na dosah ruky.
    Co mohu udělat, aby zmírnit příznaky?

    Pokud budete mít lék k léčbě GERD, jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat, je, aby se to tak, jak lékař předepsal. V rámci 8 až 12 týdnech užívání svého léku, měli byste se cítit lépe. Některé léky, jako jsou antacida, mohou poskytnout okamžitou úlevu. Ale neměli byste přestat užívat svůj lék, jakmile se cítíte lépe. Dodržujte pokyny svého lékaře, aby se vaše příznaky pod kontrolou, a naučit se, jak může GERD léky vás ovlivnit.