Jak ovládat věci, které dělají astmatu Worse

How k ovládání věci, které dělají vaše astma zhoršují
Prohlédněte si článek Jak ovládat věci, které dělají vaše astma zhoršují Jak ovládat věci, které dělají vaše astma zhoršují

Můžete pomoci zabránit astmatické záchvaty, které pobývají daleko od věcí, které vaše astma zhoršují. Tento průvodce navrhuje mnoho způsobů, které vám pomohou udělat.

Musíte zjistit, co dělá Vaše
astma zhoršují. Některé věci, které dělají astma horší pro některé lidi nejsou problémem pro ostatní. Nemusíte dělat všechny ty věci, uvedených v této příručce. Podívejte se na věci uvedené v tmavém tisku níže. Podívejte se na ty, které znáte, aby vaše astma zhoršují. Zeptejte se svého lékaře, aby vám pomůže zjistit, co ještě dělá vaše astma zhoršují. Poté, rozhodne se svým lékařem, jaké kroky bude trvat. Začněte s tím, co ve vaší ložnici, které obtěžují astmatu. Zkuste něco jednoduchého jako první.
Tabákový kouř

Tabákový kouř je obyčejný spoušť pro astmatické záchvaty. Zde jsou některé kroky, kterými můžete snížit jeho účinky na vás:

Pokud kouříte, požádejte svého lékaře o způsoby, které vám pomohou přestat kouřit. Požádejte členy rodiny, aby přestali kouřit, taky.

Nedovolte, aby kouření u vás doma nebo kolem vás.

Ujistěte se, že nikdo kouří v denním stacionáři dítěte.
Roztoči

​​Mnoho lidí s astmatem jsou alergičtí na roztoče v prachu. Roztoči jsou jako maličké " chyby " nemůžete vidět, že žije v hadříkem nebo koberec

Věci, které vám pomohou nejvíce:..

obalit matrace ve speciální prachotěsné krytem *

obalit vaše polštář ve speciálním prachotěsné deska * nebo umýt polštář každý týden v horké vodě. Voda musí být teplejší než 130 ° F zabít roztočů

omyjte listy a přikrývky na posteli každý týden v horké vodě

Další věci, které mohou pomoci:..

Snížit vlhkost vzduchu v místnosti na méně než 50 procent. Odvlhčovače nebo centrální klimatizační zařízení může to udělat.

Snažte se spát, nebo ležet na látkovým potahem a polštářů nebo nábytku.

Odstranit koberce z vaší ložnice a které jsou uvedeny na beton, pokud můžete.

Uchovávejte plyšové hračky z postele, nebo umýt hračky týdně v horké vodě.
Astma Triggers
zvířecí srst

Někteří lidé jsou alergičtí na vloček kůže nebo sušeného slin ze zvířat s kožešiny nebo peří. To nejlepší, co má dělat:

Keep srstnaté nebo opeřené domácí zvířata z vašeho domov

Page [1] [2] [3]