a
Pokud se vám nedaří udržet pet venku, pak:.
Uchovávejte pet z vaší ložnice a udržet dveře do ložnice zavřená.
Zakryjte větrací otvory ve vaší ložnici s těžkým materiálem filtrovat vzduch. *
Odstranit koberce a nábytek pokrytý látkou z vašeho domova. Pokud to není možné, udržet zvířátko z místností, kde je tato.
Švábů Mnoho lidí s astmatem jsou alergičtí na sušené trusu a zbytky švábů.
Udržujte všechny jídlo z vaší ložnice.
Udržujte jídlo a odpadky v uzavřených nádobách (nikdy nechat jídlo z).
Používání jedovaté návnady, prášky, gely, nebo pasty (například boritá kyselina). Můžete také použít nástrahy.
Pokud je sprej se používá k zabíjení švábů, zůstat ven z místnosti, dokud zápach zmizí.
Odprašování Vysávání vyvolává prach a může vyvolat astmatické záchvaty. Zde jsou některé návrhy:
Zkuste se dostat někoho jiného vakua pro vás jednou nebo dvakrát týdně, pokud je to možné. Nepleť se do pokoje, zatímco oni jsou odsát a za chvíli nato.
Pokud vakuum, používejte protiprachovou masku (z železářství), dvouvrstvou nebo mikrofiltr vysavače tašku, * nebo jeho vysavač s HEPA filtrem. *
Indoor Mold Mold je společný vnitřní alergenem a astma spoušť. Zkuste tyto tipy:
Fix netěsnící kohouty, trubky, nebo jiné zdroje vody
Čisté plesnivé povrchy s čisticím prostředkem, který má bělidlo v něm
Pyl.. a venkovní Mold Co dělat během svého alergické sezóny (když pyl nebo plísně spor počty jsou vysoká):.
Snažte se, aby se vaše okna zavřená
Zůstaňte uvnitř s okny uzavřený během poledne a odpoledne, pokud je to možné. Pylu a některé plísně spor počty jsou nejvyšší v té době.
Zeptejte se svého lékaře, zda je třeba přijmout nebo zvýšit protizánětlivý lék před vašima začátkem alergické sezóny.
Kouřit, silný zápach, a spreje Všechny tyto mohou vyvolat astmatické záchvaty. Zde jsou věci, které můžete udělat:.
Pokud je to možné, nepoužívejte kamna, ohřívač petrolej, nebo krb
Snažte se držet dál od silný zápach a spreje, , jako jsou parfémy, pudr, sprej na vlasy, a barev
zůstat aktivní s astmatem
cvičení, sport, práci, nebo Přehrát Pokud je váš astma zhoršuje s cvičením, vyzkoušejte následující návrhy:
Měli byste být schopni být aktivní bez příznaků. Navštivte svého lékaře, pokud máte příznaky astmatu, když jste aktivní. -. Jako když cvičítePage
[1] [2] [3] 
