Peach a Blueberry Crisp

Peach a Blueberry Crisp YIELD Dělá 4 porce
Složení
3 šálky čerstvé nebo rozmrazené mražené plátky oloupaných broskve, neodvodněná 1 šálek čerstvé nebo rozmrazené mražené borůvky, neodvodněná 2 lžíce krystalového cukru 1 ctvrtin lžičky mletého muškátového oříšku 2 lžíce též staromódní oves 2 lžíce ostré rýže obilnin, 2 lžíce hladké mouky, 1 lžíce hnědého cukru zabalené 1 lžíce se sníženým obsahem tuku margarín, roztavené 1/8 lžičky mleté ​​skořice PŘÍPRAVA:

Předehřejte troubu na 375 ° F , Zkombinujte broskve a borůvky v nenamazaný 8-palcový kulatý pekáč. Kombinovat krystalový cukr a muškátový oříšek v malé misce. Posypeme přes ovoce; promícháme jemně kombinovat.
Combine oves, rýže obilovin, mouky, hnědý cukr, margarín a skořici v malé misce. Posypeme přes ovoce. Pečeme, nezakryté, 35 až 40 minut, nebo dokud broskve jsou něžné a zálivka je zlatohnědá
Tento recept se objeví:. Cobblers a Lupínky Nutriční informace: Velikost porce: 1/4 celkem recept Fiber 3 g sacharidy 34 g Nasycené tuky <1 g Tuk celkem 2 g Kalorie z tuku 11% kalorií 153 Protein 2 g Sodík 46 mg JÍDELNÍČKU BURZOVNÍ: Ovoce 1-1 /2 Škrob 1