V roce 2006, ještě před vydáním konzole Wii, Mayo Clinic zjistil, že jiné video hry, které vyžadují fyzickou aktivitu také vypálit více kalorií, než ty se sedavým způsobem života. Mayo Clinic vědci zkoumat srdeční frekvence mládeže sedět při hraní videoher se srdcem sazby mládeže hrát Dance Dance Revolution a EyeToy videohry, které oba vyžadují intenzivní pohyb. U těchto dvou aktivních her, účastníci vyčerpal 68 procent a 40 procent více energie, respektive nad tepová frekvence v klidu [Zdroj: Lannigham-Foster]. To se promítá do tří až pětkrát více spálených kalorií, než sedět sledování televize nebo hraní stacionární videohru.
Ben Kuchera, spisovatel pro web herní ArsTechnica, vytvořil svůj vlastní herní experiment, hrát Dance Dance Revolution, EyeToy, Yourself Fitness a Wii videohry. Pomocí kombinace čtyř her na půl hodiny denně, spolu s lepší stravovací návyky, Kuchera klesl 20 liber za dva měsíce. Zajímavé je, že Kuchera zjistil, že Wii není tak příznivé pro intenzivní cvičení, protože pokud chcete opravdu cvičení, bude regulátor pracovat s jemnými šlehne zápěstí [zdroj: Kuchera].
Hry stranou, jak se dělá zápas Wii do skutečně jít ven na tenisovém kurtu nebo skákat do ringu? Mohou videohry snížit ji na živé sportovní přenosy?
Stručně řečeno, ne. Podle odhadů kalorií z Mayo Clinic, spálíte asi dvojnásobek kalorií v tenise, box a golf, když děláte to skutečný svět. Bowling, nicméně, téměř shoduje DeLorenzo je počet kalorií, s asi 208 spálených kalorií za hodinu Wii bowlingu a 219 kalorií na bowling. Také se domnívá, že lidé hořet kolem 60 kalorií za hodinu odpočinku a 100 kalorií za hodinu psaní, že 150 kalorií používané při hodině Wii hry, které lze nalézt ve studii Liverpool, není moc o podporu.
Nicméně Centra pro kontrolu a prevenci nemocí doporučuje " průměrné množství fyzické aktivity denně, " ať už je to rychlá chůze ne
