Úvod do Lifelogging Jak funguje
Milý deníčku, Dnes, Bobby se mě zeptal na ples! Také jsem chytil ty na mysli dívky klábosení o mně znovu. Vzal jsem 9,482 kroky, spotřebované kalorie 1470, vypil 120 uncí vody, spal po dobu sedmi hodin a 20 minut a měl průměrnou úroveň stresu. Další zítra! Suzy Nyní, že to není váš vstup deníku babičky! Moderní možnosti sledování totálně změnily tvář, jak můžeme vidět a připomenout naše day-to-day život. Známý jako lifelogging, praxe je ochrannou známkou použitím nějakého typu technologie, jako Fitbit, nutriční aplikace nebo dokonce nositelné kamery, sledovat a zaznamenávat chování data, jako kolik budete spát, jíst nebo cvičení. Lidé s zdravotních problémů, jako je cukrovka nebo problémy se spánkem, se již tradičně používají podobná zařízení, které jim pomohou určit rizikové oblasti, nebo přijít na to, nápravná opatření. Nyní, že tato praxe se stala hlavním proudem lidé sbírají všechny druhy dat, často se záměrem zlepšení zdraví a celkovou kvalitu života Také známý jako ". Self-sledování, " lifelogging se nabírá rychlost díky tomu, jak snadné je používat technologii a analyzovat výsledná data, i když to není vyhrál všechny neskončila. Lavici Research průzkum v USA je zjištěno, že 69 procent dospělých sledování alespoň jednoho vztahu ke zdraví metriky, jako je například strava, hmotnost, příznaku nebo cvičení. Z tohoto počtu, 21 procent používá nějaký druh zařízení nebo aplikace určená pro účel (8 procent využití lékařské zařízení, jako glukometru a 7 procent použít APP). Další 34 procent používá staromódní tužku a papír, zatímco 49 procent uvedlo vedení duševní karet, rozhodnout se spoléhat pouze na vlastní odvolání a výpočtu [zdroj: Fox a Duggan] Problém s sledování " v. Váš head " je to, že lidé jsou mnohem náchylnější k nadměrnému nebo podcenění věci, než moderní technologie je. Narukoval jsem pomoc několika přáteli dokázat tento bod. Žádný z nich nikdy sledoval kalorií nebo kroky předtím. Beth Odhaduje se, že by konzumovat asi 1000 kalorií denně, ale skončil s blíže k 1,200. Molly byla překvapivě přesné, s 1,746 kalorií oproti jejím odhadem 1800. Peri padl těsně na její odhadovaného počtu kroků (15.000) s 13,179, zatímco Jen poslal jí 1500 krok hrubý odhad pryč s 4,836. Když jsem poprvé začal používat My Fitness Pal aplikace pro účely sledování výživě byl jsem ohromen tím, jak moje vnímá
[1] 