Přestože komfort potravin (nebo události spojené s nimi) se liší od osoby k osobě, potraviny spojujeme s uklidňující, nebo šťastný emoce se liší podle pohlaví. Z roku 2005 Cornell University průzkum 277 mužů a žen, zjistili, že ženy mají tendenci hledat útěchu v sladkých a sladkých potravin, jako jsou zmrzliny, zatímco muži dávají přednost pohodlí chutné potraviny, jako steak a polévka [Zdroj: Smith]. Studie také zjistila, že muži mají tendenci používat pohodlí potraviny jako odměnu, zatímco ženy se často cítí provinile po vyžívá.
Je zajímavé, že vina samice "mohou signalizovat evoluční nohu nad muži. Pravidelné pohodlí jíst jako reakce na stres - zejména chronického stresu - je považován za nezdravé chování podobný kouření cigaret. Proč? Vzhledem k tomu, pohodlí potraviny jsou často málo výživy. One 2007 studie zjistila, že při podání obou hroznů a horké másle, slaný popcorn jíst při sledování smutný film, účastníci jedli mnohem více popcorn [zdroj: Lang]
Přečtěte si další stránku dozvědět se o tom, jak některé z nich. potraviny mohou pomoci v boji proti depresi, a jak jíst méně může také radost.
Potraviny a emoce
Věda o štěstí se objevil důkaz, že jídlo může udělat radost. Nicméně, nedostatek některých potravin - nebo alespoň některé z jejich základních složek - může skutečně vás smutný. Mastné kyseliny, kyselina nazývá dokosahexaenová (DHA) je nejhojnější tuku nalezeny v mozku. To je dobré, protože to je základní stavební kámen struktuře mozku. Je také snadné se dostat; dva hlavní zdroje DHA jsou ryby a korýši. Studie National Institutes of Health (NIH) odhalili souvislost mezi nedostatkem DHA a zvýšení výskytu deprese ve Spojených státech.
I když žádná přímá příčinná souvislost byl objeven, jiné studie podporují souvztažnost propojit NIH našel. Jedna studie se objevil fakt, že severoame
