y lipázy pracovat rozebrat tuky na mastné kyseliny a glycerol. Tyto lipázy jsou aktivovány různými hormony, jako jsou glukagon, epinefrin a růstového hormonu. Výsledné glycerol a mastné kyseliny se uvolňuje do krve, a cestovat do jater prostřednictvím krevního řečiště. Poté, co v játrech, glycerolu a mastné kyseliny mohou být buď dále člení nebo používají k výrobě glukózy v krvi.
Hubnutí a ztrátu tuku
Vaše tělesná hmotnost je určena rychlostí, kterou ukládáte energie z jídla, které jíte, a rychlosti, s níž ho použít energii. Uvědomte si, že, protože se tělo rozkládá tuk, je počet tukových buněk zůstává stejný; každá tukových buněk prostě dostane menší
Většina odborníků se shoduje, že způsob, jak udržet si zdravou váhu, je:
jíst vyváženou stravu - příslušné množství sacharidů, tuků a bílkovin Nejezte příliš - pro většinu lidí, strava 1500 až 2000 kalorií denně je dostačující pro udržení zdravé hmotnosti
Pravidelně cvičte
Pro více informací o tuku a vaše zdraví, podívejte se na odkazy na následující stránce.
Page
[1] [2] [3] [4] [5]
