Mléko neovlivňuje všichni v Stejně tak, ale to může dát některým lidem hrozný případ křečí a špatné plynu. Chcete-li zajistit cítíte nejlépe na velký den, vyhýbat sýr, jogurt a mléko, zejména, pokud váš žaludek je již vázána v uzlech s nervy! Mléčné výrobky jsou pravděpodobné, aby se jen o citlivé bříško ještě hůř. Nicméně předtím, než se otočit zády k mlékárenský uličce v obchodě s potravinami, zvažte přidání řecký jogurt, aby vaše strava; Obsahuje aktivní kultury známé jako probiotika, které pomáhají trávení a zvýšit váš imunitní systém.
Drobné bublinky v perlivé vody, soda a šampaňské naplní žaludek s Fizz a plynem, a tvrdohlavého případě škytavka není něco, co chcete bojovat na vaší cestě k oltáři! Nejen, že můžete sycené nápoje se budete cítit nafouklý a nepříjemné, ale citronová a kyselina fosforečná nalezeny v sodové vody může poškodit smalt na zuby, taky. Odstraňte všechny sycených nápojů, stejně jako si můžete během svého angažmá, zejména jeden až dva týdny před svatbou. Místo toho, pít hodně vody, aby se zůstat zdravý a hydratovanou.
Cibule jsou protizánětlivé a bojuje proti bakteriím a infekce, a oni jsou vysoko v polyfenolů, což znamená, cibuli by mohly pomoci zabránit rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění. Červená cibule jsou dokonce věřil zlepšit paměť, protože obsahují flavonol quercetin, antioxidant, který je přínosem mozek.
Nicméně, i když cibule jsou dobré pro vaše zdraví a půjčovat saláty, sendviče a další potraviny chutný kop, oni mohou také nechat s nepříjemný zápach a velmi špatný dech. Vyhněte se tomuto silný zeleniny dva až tři dny před svatbou, aby jste jít uličkou vonící jako růže. - Se svěží dech v očekávání svého prvního polibku blažené jako muž a žena
