20 velkých marshmallows 2 lžíce margarínu nebo másla 3 šálky matné ovesné cereálie s marshmallow bity 12 velkých konverzace srdce Příprava:
Melt marshmallows a margarín ve středně velkém hrnci na mírném ohni 3 minuty nebo dokud neroztaje a hladké, za stálého míchání. Odstranit z tepla
Přidat cereálie.; míchejte, dokud úplně pokrytý. Šíření v připravené nádoby; stiskněte rovnoměrně na dno pomocí potřený tukem gumovou stěrkou. Stiskněte srdce bonbony do horní části zachází ještě teplé, rovnoměrně rozteče, aby 1 srdce za barem. Necháme vychladnout 10 minut. Použití fólie převisy jako úchyty, odstraňte pochoutky z pánve. Nakrájejte na 12 barů
Tento recept se objeví:. Valentýna Nutriční informace: Velikost porce: 1 pochoutka Fiber <1 g Sacharidy 22 g Nasycené tuky 1 g Tuk celkem 2 g Kalorie z tuku 20% kalorií 110 Protein 1 g Sodík 107 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Škrob 1/2