Skořicové Dezertní Tacos s ovocem Salsa

Cinnamon Dezertní Taco s ovocem Salsa VÝNOS Dělá 6 porcí
Složení
1 hrnek nakrájené čerstvé jahody 1 šálek kostičky čerstvého ananasu, 1 šálek na kostičky oloupané kiwi 1/2 lžičky mleté ​​jalape ñ o pepř * (Volitelné ) 2 pakety náhražka cukru nebo
ekvivalent 4 lžičky cukru (volitelně) 3 lžíce cukru 1 lžíce mleté ​​skořice 6 (8-inch) mouka tortily teflonové vaření sprej * Jalape a ntilde; o papriky může štípat a dráždit kůži, tak používejte gumové rukavice při manipulaci s papriky a nedotýkejte se vaše oči. PŘÍPRAVA:

spolu promíchejte jahody, ananas, kiwi, jalape ñ o pepř a cukr náhrada ve velké míse; dát stranou. Kombinovat cukr a skořici v malé misce; dejte stranou.
Spray tortilla lehce na obou stranách s vaření sprej. Teplo na mírném ohni v pánvi nepřilnavým až mírně nafoukl a dozlatova. Odstranit z tepla; ihned prachu na obou stranách směsí skořice cukru. Přebytek skořicový cukr protřepeme zpátky do malé misky. Opakujte vaření a prášení proces, dokud se zahřeje všechny tortilly.
přeložte tortily na polovinu a naplňte ovocnou směsí. Podávejte ihned
Tento recept se objeví:. Ovocné dezerty Nutriční informace: Velikost porce: 1 dezert taco s 1/6 ovoce salsa Fiber 4 g sacharidů 36 g Nasycené tuky <1 g Tuk celkem 3 g Kalorie z tuků 14% Kalorie 183 Bílkoviny 4 g Sodík 169 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat dvěin Fruit 1 Škrob 1-1 /2