Po ochutnání těchto báječný bary, budete překvapeni, učit se, že jsou ve skutečnosti s nízkým obsahem tuku!
Složení
1 šálek všechny -PURPOSE mouky 1 šálek též rychlé oves 3/4 šálku zabalené světle hnědého cukru, 1/2 lžičky jedlá soda čtvrtina lžičky soli čtvrtina lžičky mleté skořice 1/3 šálku másla nebo margarínu, 3/4 šálku tál meruňka, třešeň nebo jiné ovoce chuť zachovává PŘÍPRAVA:
Kombinovat mouku, oves, hnědý cukr, jedlá soda, sůl a skořici v středně velké misce.; dobře promíchejte. Přidejte máslo; promíchejte vidličkou, dokud směs hrudky. Rezervujte 3/4 šálek drobky směs na posypání. Stiskněte zbývající drobky směs rovnoměrně na dno připravené nádoby. Pečeme 5 až 7 minut, nebo dokud lehce opečené. Šíření zachovává více než kůry; posypeme drobenkou vyhrazené směsi.
Pečeme 20 do 25 minut, nebo dozlatova. Skvělé kompletně v pánvi na mřížce. Nakrájejte na 16 čtverců.
Rady Store jednotlivě balené ovoce a ovesné Squares při pokojové teplotě do 3 dnů, nebo mrazem až 1 měsíc. Tento recept se objeví v: Cookie Bars Nutriční informace: sodný 126 mg protein 2 g vláknina <1 g Sacharidy 30 g Nasycené tuky 1 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 23% kalorií sto šedesát jedna JÍDELNÍČKU Exchange: Fat 1/2 škrob 2