2-3 /4 šálky s nízkým obsahem tuku (1%), mléka 3 lžíce cukru, 3 lžíce též rychlé vaření Tapioka 1 vejce, 1 lžička vanilkové poražen 3 pakety náhražka cukru nebo
ekvivalent 2 lžíce cukru 1/4 šálku bez cukru s přidanou PŘÍPRAVA meruňkový spread 1 lžíce vody:
Mikrovlnná trouba mléčné směsi na vysokých 10 minut, za stálého míchání každé 2 minuty. Nalijte malé množství horké mléko směs do rozšlehaným vejcem v malé misce; porazil dobře. Nalijte vaječné směsi zpět do horkého mléka směsi; mikrovlnná trouba na vysokých dalších 2 minut; vmíchejte vanilky. Nechte vychladnout, za občasného míchání, asi 10 minut. Vmíchejte náhražka cukru.
Kombajn rozšiřování a 1 lžíce vody v malých mikrovlnné trouby mísy. Mikrovlnná trouba na vysokých 30 sekund nebo jen do teplé. Distribuovat tapioku rovnoměrně mezi 6 Dezertní talířky; top s meruňkovou omáčkou. Podávejte teplé nebo studené
Tento recept se objeví:. Krémy a Pudingy Nutriční informace: Velikost porce: 1 dezert mísa tapioka se 2 čajové lžičky omáčkou sacharidů 20 g Cholesterol 40 mg Nasycené tuky 1 g Tuk celkem 2 g Kalorie z tuků 15% kalorií sto dvacet jedna Proteinové 5 g Sodík 80 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat poloviny mléko poloviny Škrob 1