5 lžic se sníženým obsahem tuku margarín, rozdělený 3/4 šálek Graham cracker drobky 1-1 /4 lžičky mleté skořice, rozdělený 1-1 /3 šálky se sníženým obsahem tuku zakysanou smetanou 3/4 hrnku cukru, rozdělený 1/2 hrnku hladké mouky, 1/2 šálku rozdělen bez cholesterolu vejce nahradit 1 čajová lžička vanilkové 5 šálků hrubě nasekané oloupané Jonathan jablek nebo jiná firma PŘÍPRAVA červenou pletí jablka:
taveniny 3 lžíce margarínu v malém rendlíku na mírném ohni. Vmíchejte Graham cracker drobky a 1/4 lžičky skořice, dokud dobře prolínají. Stiskněte drobek směs pevně na dně 9-palcový springform pánvi. Pečeme 10 minut. Vyjměte z trouby; cool.
Kombinovat zakysanou smetanu, 1/2 hrnku cukru a 2 lžíce navíc 1-1 /2 čajové lžičky mouku ve velké mísy s elektrickým mixer. Porazit na střední rychlost, dokud dobře prolínají. Porazil v vejce nahradit a vanilky, dokud dobře prolínají. Přidáme nakrájenou jablka s lžící. Spoon jablko směs do připravené kůry.
Bake 35 minut nebo dokud centrum je jen nastavit. Nakrájejte na plátky 12 před podáváním.
Předehřejte brojlerů. Kombinovat zbývající 1 lžička skořice, 1/4 hrnku cukru a 5 lžic a navíc 1-1 /2 čajové lžičky mouku v malé misce. Řez ve zbývajících 2 lžíce margarín s pečivo mixéru, dokud směs podobá hrubé drobky. Posypeme směs rovnoměrně přes vrchol ovoce.
Grilovat 3 až 4 minuty, nebo dokud poleva je dozlatova. Vyjměte z trouby. Nechte stát 15 minut před podáváním
Tento recept se objeví:. Pies &buchet Nutriční informace: Velikost porce: 1 koláč plátek Sodík 124 mg Bílkoviny 3 g vlákniny 1 g Sacharidy 30 g Cholesterol 8 mg Nasycené tuky <1 g celkový obsah tuku 5 g Kalorie z tuku 26% kalorií 180 DIETNÍ EXCHANGE: Ovoce poloviny Fat 1 Škrob 1-1 /2