Vaši hosté budou mít radost, když sloužit tomuto pečené těstoviny-hub předkrm!
INGREDIENTS
4 šálky vařené anděl vlasy těstoviny 3 /4 šálku bez cholesterolu vejce nahradit 1/2 šálku čerstvě nastrouhaného parmezánu 2 zelené cibulky s vrcholy, nasekané 1 lžíce nasekané čerstvé bazalky 1 lžíce nasekané čerstvé šalvěje 1 lžíce nasekané máty 1/8 lžičky čerstvé černý pepř 1 lžíce olivového oleje 2 šálky nakrájený čerstvé houby 1 šálek Tomato-Sage omáčka (recept) Příprava:.
Kombinovat těstoviny s vejcem náhradou, parmazánem, cibule, bazalka, šalvěj, máta a černého pepře v míse , Dobře promíchejte. Vynětí půdy z produkce.
Rozehřejte olej středně nepřilnavým pánvi na mírném ohni. Přidejte houby; vařit a míchejte 2 až 3 minuty, nebo do měkka. Přidejte houby těstoviny směsi.
Spray 9-palcový čtvercový pekáč s nepřilnavým vaření sprej. Nalijte těstoviny směs do pánve a zatlačením do zabalené dolů. Pečeme 25 až 30 minut, nebo dokud ostré a lehce opečené a centrum je pevná na dotek. Vyjměte z trouby; . v pohodě mírně
Připravte Tomato-Sage omáčkou; dejte stranou.
Uvolněte těstoviny směs z okraje a dna s špachtlí. Obrátit odstranit z pánve. Nakrájejte na klínky. Podáváme s rajčaty, Sage omáčkou
Tento recept se objeví:. Zelenina Nutriční informace: Velikost porce: 1 klín s omáčkou Sodík 150 mg Bílkoviny 8 g vlákniny 1 g Sacharidy 17 g Cholesterol 5 mg Nasycené tuky 2 g tuky celkem 4 g Kalorie z tuku 27% kalorií 136 DIETNÍ Exchange: Maso 1/2 Fat 1/2 Vegetable 1/2 Škrob 1