. 3: Science
Před miliony let, lidé žili venku na otevřených pláních a tundra. Lovili jsme shromáždili a čelil prvky. Navzdory použití přístřešků a ohně, zima život byl mnohem chladnější zpátky. Z tohoto důvodu, lidé zabalené na pár nadbytečných kil, když se blížila zima. Trochu přebytečný tuk rezerva byla pro nás nezbytné, aby se zahřál, a dostat se k nám přes štíhlejší měsících, kdy jídlo bylo vzácnější. Celé ty roky později, je to stále přirozené pro lidi získat malou váhu v zimě. Naše tělo potřebuje generovat více tepla, aby se zahřál, nutí naše buňky pro provoz na nejvyšší rychlost. Lidé dodávat palivo tím, že jí trochu víc. To je důvod, proč si můžete všimnout, že hlad, když jste neustále v chladném počasí. Přestože nemáme spánku, je to podobný koncept, který mnoho jiných savců zkušenosti během zimy, aby přežil prvků.
I vyhrazený tělocvična diváci mít těžké době udržování pravidelnost jejich obvyklého rozvrhu během cvičení prázdnin. Mnohé cestovní navštívit příbuzné na delší dobu, což ve své podstatě naruší cvičebních příležitosti. Pokud nechcete dělat cestování, je pravděpodobné, auto plné vzdálení bratranci může vytáhnout do vašeho příjezdové cestě s plány na bochník kolem na gauči na týden. Hra hostitele pro dům plný hostů je také jistý, že dostane vás z vašeho cvičení rutiny. Další věc, která může dát klíč ve vašich plánech je dovolená strany. Účast více večírky znamená, výkrm prst potraviny, sýr koule, smetanové namáčí, více alkoholu a dalšímu narušení harmonogramu. Leštění off několik sklenic Rum-obtěžkaný vaječného koňaku se po několika bramborovou kaší a omáčkou není moc recept na udržení hmotnosti.
Většina lidí, dokonce i ti, kteří obecně dobře najíst, mají tendenci nechat věci dostat se z rukou v průběhu prázdnin. Mnoho Dovolená tradice jsou založeny kolem konkrétní jídlo, a oni obecně nejsou složeny z surovin zeleniny a tofu koláče. Těžké potraviny a svátky se staly synonymem pro sebe. Díkůvzdání krocana znamená, sladké brambory s marshmallows tál na vrcholu, chleba na bázi nádivkou, bohaté omáčkou, máslovou rohlíky, sladký brusinkovou omáčkou a jakýchkoliv jiných tradičních rodinných potraviny volání nebo péct. Dezerty jsou obvykle v rotaci o něco více než jiných obdobích roku, jakož. A když hosté navštívit, každý z nich přinést vlastní dekadentní specialitu pro všechny pohltit. Babiččina cheesecake a tety Suzy ar
