Top 10 tipů pro rodičovství Preteens

rgii ven z jeho školní. Zatímco mnoho rodičů pravděpodobně stlačí pro hobby dítěte být čtení, aby jeho vlastní touhy na paměti při mu stále učí životní dovednosti.

Ať už je to hudba, video hry, filmy, umění, sportu, nebo něco úplně jiného , náklady na koníčky a mimoškolních aktivit může být stresující. Budete obávat, zda stojí za to koupit zbrusu nový housle, pokud vaše dítě nebude skončit hrát to, a to je v pořádku. Místo toho, aby si ho koupím, můžete jednoduše pronajmout jako spolehlivější a levnější způsob, jak rozvíjet zájmy vašeho dítěte.

Pokud je váš pre-teen se snaží najít hobby, které považujete za užitečné, můžete zkusit nabízet několik návrhů. Například, jestli je zájem o filmy, vyzvednout levné digitální kameru, aby mohl vyzkoušet své filmařské dovednosti. Jestli je zájem o videohrách, představit jej, aby vhodným pro děti programovacího softwaru.

Mějte své záměry a zájmy vašeho dítěte v mysli a pomáhá mu vybrat mimoškolních aktivit a koníčky. Teoreticky, můžete najít způsoby, jak zkombinovat dva do něčeho vaši nedospělý budou mít prospěch z a vychutnat
. 2: Talk About a sledovat jejich výživa

Preteens jsou ve věku, kdy se začnou postavit se na jejich vlastní, a to může být obtížné sledovat, co jedí. Ale stále udržovat rozhodnutí, jaké potraviny, aby ve vaší domácnosti, takže mějte skříně zásobené s zdravé potraviny.

Jak oni začnou rozhodovat sami o sobě to, co chtějí jíst, můžete je učit techniky zdravé výživy, jako je například následující:.

Vápník je klíčový pro pěstování dětí, a to je snadné se dostat ze zdrojů, jako jsou mléčné výrobky, listová zelenina, losos, brokolice a tofu

Pozor kalorický příjem. Preteens budou mít výrazně odlišné potřeby kalorií s přibývajícím věkem:. Kluci potřebovat asi 1600-2400 kalorií a dívek, a potřeba asi 1400-2200, v závislosti na tom, jak aktivní jsou

Celá zrna a hnědá rýže jsou výživnější než jejich bílé protějšky.

Iron-bohaté potraviny jsou důležité, zejména pokud muži začínají rozvíjet svalovou hmotu a ženy začínají menstruovat.

Pijte hodně vody. Preteens potřebují jen tolik vody jako dospělí.

Příkop nezdravé jídlo. Slyšeli jste tuhle znovu a znovu sám, takže není důvod, aby vaše dítě jíst to buď

. [Zdroj: Department of Agriculture, Lancaster General]

The nedospělý let jsou také prošpikovaný růst proudech a změny hmotnosti, takže se na pozoru, ale nekonfrontační, pokud vaše dítě za

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]