Jak vařit gurmánské jídlo pro děti
Dětská výživa bylo horké téma v médiích, od Michelle Obama kampaně proti dětství obezita k přehodnocení výživu školní obědy [zdroj: Hall a Hellmich, Eng]. Rozšíření vašeho dítěte potravinové zkušenosti ho otevřít na různé výživné stravy a pomoci mu nastavit trend pro zdravější stravování po celý život
". Není nic smutnějšího pro mě vidět, než dospělým, který jen se jíst Stejné pět potraviny znovu a znovu, " říká Sarah Krieger, registrovaný dietetik a mluvčí Americké dietetické asociace. " jste chybí na živiny, když děláte, že ".
I když neexistuje žádný způsob, jak být jisti, že vaše dítě bude dobrodružný jedlík, což mu možnost vyzkoušet nové potraviny a nové kombinace potravin nabídky mu možnost jít nad rámec typických jízdné dětském
". vybíravé jedlíky pocházejí z ne být vystaven, a ne být podporovány, " říká Bethany Thayer, MS, registrovaný dietetik a mluvčí Americké dietetické asociace. " To je úkolem rodičů, aby odhalit, a ujistěte se, že viděli jídlo, a vím, že tyto potraviny existují; to je práce dítěte, aby se pokusila jídlo a rozhodnout, zda se mu to líbí nebo ne ".
Rodiče mají možnost vyučovat své děti o sortimentem potravin, včetně těch, které by mohly být gurmán. Přesto, chcete být opatrní, jak se budete blížit tyto nové potraviny se svými dětmi. Prezentace foie gras se stranou zvadlých špenátu nemusí být nejlepším způsobem, jak podpořit nové volby potravin.
V tomto článku se podíváme na některé tipy pro začlenění gurmánská přísady do jídel pro vaše děti. Také se podíváme na některé způsoby, jak transformovat klasické kluk favority do více gurmánské jídlo
Kid-Friendly Gourmet Ingredience
Definice ". Gurmánské jídlo " liší. To, co jeden člověk se domnívá, gurmán jídlo může být velmi pravidelné jídlo v potravě jiné osoby. To platí zejména s dnešními dětmi. Podle analýzy amerického sčítání lidu z roku 2000 se počet obyvatel Spojených států stal se více etnicky a rasově různorodý za poslední půl století, a to zejména v posledních desetiletích [zdroj: Hobbs a Zastaví]. Tento rostoucí trend způsobilo nějaké posuny v preferencích amerických potravin, které odrážejí tuto etnickou a rasovou rozmanitost [zdroj: Ballenger a Blaylock].
Ale dostat děti chodit ven z potravin, oni jsou zvyklí, i když volby by mohlo být rozmanitější, může ještě ukázat
[1] 