Skinny na SupplementsFresh, přirozeně pěstované syrový česnek je nejlepší, ale pokud se nemůžete dostat dost z toho do svého jídelníčku, tady je lopatka na doplňky.
ušní infekce TherapyWith GarlicGarlic extrakt přidá do olivového oleje je prastarý lék na ušní infekce. Bylinkáři doporučují mírně zahřívání oleje, přidáním velmi malého množství plátky česneku, nechat ho sedět na několik minut, a pak se napínal ji důkladně před uvedením pár kapek do infikovaného ear.There musí být absolutně žádné česneku částice v oleji , Předtím, než umístíte olej v uších, umístit několik kapek na vnitřní straně paže a nechat ho sedět na několik minut, abyste se ujistili, že není dost silný, aby spálit ruku (buď z důvodu teploty oleje nebo pod Množství česneku podstatě současnosti). Pokud projde testem, dát pár malých kapek do infikovaného ucha. Udělejte si čerstvou várku pro každou treatment.It je nejbezpečnější, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, než se snaží tento domácí lék, a to je nezbytné, pokud máte nebo jste někdy měl prasklé ušní bubínek.
Jak je uvedeno v několika výzkumných studií Uvedené, ne všechny česnek doplňky shodně mají množství allicin tvrdila, na štítku, když podstoupí testy. Existuje mnoho možných proměnných, včetně rozdílů v samotném česneku, růstových podmínek, množství a typy hnojiv, druh česneku, zpracovatelských metod používaných, a kontrola kvality při výrobě. To zůstává problém s hodnotící výzkum na česneku - Do obchodní česneku přípravky obsahují to, co říkají, že dělat? Kde sloučeniny se opravdu mají a kolik je tam v dodatku budete brát? Doplatky jsou typicky vyrobené krájením česnek a sušení při nízkých teplotách, aby se zabránilo zničení alliinase, enzymu, který změní alliin do chorobu stíhací allicin , To je pak práškové na prášek, a formovat do tablet. Aby byly splněny normy stanovené americkým lékopisu (skupina, která se vyvíjí normy jakosti pro předpis a over-the-counter léky a doplňky stravy prodávaných ve Spojených státech), prášek musí obsahovat alespoň 0,3 procenta alliin. Protože výrobci proces a označovat své doplňky jinak, nakupování na česnek doplňky mohou být matoucí. Některé tablety neobsahují žádný allicin, ale spíše alliin, který se převede na allicin. Jiné Tab
