. 8: Keep It Simple S činkami
Mnoho argumentovat, není lepší vzdělávání, než jednoduše pomocí činkami. Pokud souhlasíte, postavit jednoduchý posilovnu se sadou závaží a některých zrcadel. Přestože kovové závaží obstojí ve zkoušce času, doporučujeme investovat do sady gumově nebo potažených plastem závaží. Nesmějí trvat tak dlouho, ale pokud jste kapka jednoho, oni jsou méně pravděpodobné, že k poškození své podlahy. Jsou to také snazší uchopení, která je ideální pro začátečníky. Tento design tělocvična je jednoduchá a vyžaduje pouze asi 50 stop (15.24 metrů) prostoru, ale aby co nejvíce z toho, zaměřit se na detaily. Přidejte zeď celovečerních zrcadly, takže můžete řádně zkontrolovat formuláře a malovat stěny barvu, která je jasná a motivuje vás. A nezapomeňte skvělý zvukový systém a mini ledničkou, jak udržet všechny své vody a proteinové tyčinky za nápadně nevýhodných podmínek
. 7: Climbing do tvaru
V domácí lezecké stěny jsou nejnovější vztek v over-the-top domácí tělocvičny. Pokud vaše tělocvična má prostor, věnovat celou vlastní zdi, aby lezení. Nebo pro horolezeckou zkušenost, která může trvat tak dlouho, jak je to možné, přidejte Treadwall M4. Je to běžecký pás verze horolezeckou stěnou, která se vejde prakticky do jakéhokoli prostoru. Chcete-li zachovat při životě v každém cvičení, které dobrodružného ducha, ozdobit váš posilovnu se venku v mysli. Malování prostoru s lesními zelených a zemitých tónech, a přidávat fotografie hor, které jste na vrchol, nebo chcete vylézt
. 6: Dance zadek Off
U-toe poklepáním, zábavný způsob, jak dostat do tvar, vytvořit v domácí taneční studio s dřevěnými podlahami, stěnami zrcadly a taneční bar. Dále přidejte velký stereo a ozvučení, stejně jako některé speciální služby, jako umělecká díla a nátěrových barev, které vás inspirují. Pokud jste fanoušek baletu, zvážila přeměnu celý pokoj do scény z jedné z vašich oblíbených představení, jako je například Labutí jezero. Nebo, pokud jste více druhů břišní tanec, můžete oblékat prostor do Středního východu a Středomoří tkaniny, polštáře a luceren.
Vezměte tip od celebrit, jako Mark Wahlberg a Mario Lopez a zapněte domácí tělocvična do sen každého boxera. Vy asi nemáte prostor nebo rozpočet instalovat regulace velikosti kruh, jako je Mark Wahlberg je, ale jestli sparing či kickboxu jsou vaše vášně, aby v
