Top 10 způsobů, jak vyzdobit váš domov Gym
Pokud jste zjišťují, že je těžké se dostat ven z domu, aby si do posilovny Poté se přivede do tělocvičny do vašeho domu. S rostoucí náklady na členství v tělocvičně poplatků a zvýšeným počtem patronů opouštějících vám omezený přístup ke strojům, které chcete použít, výhody vypracování doma pořád stohování nahoru. A existuje mnoho způsobů, jak transformovat volný pokoj, sklep, garáž, nebo dokonce dvorek do domácí posilovny, který je speciálně přizpůsobené, aby vyhovoval vašim potřebám a cílům. A v těchto dnech, není to jen o investování v jedné eliptický vám hodit do rohu prádelny. Dnešní domácí tělocvičny jsou všichni-out transformace pokoj na základě své oblíbené cvičení nebo fitness tréninku. Pokud si nejste jisti, kde začít, podívejte se na naše 10 nejlepších způsobů, jak vyzdobit váš domov posilovny
10:. Není váš obyčejný hřiště
Cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu. Tak proč ne dostat své děti do dobrého cvičením, když jsou mladí? Určitě můžete to udělat tím, že navrhne domácí posilovny s jejich potřebami v mysli. Malovat stěny s jasnými barvami a visí základní představy o svých oblíbených kreslených postaviček - myslíte, že SpongeBob SquarePants zvedání závaží. Přidejte zábavné zařízení, jako je krytý prolézačky a TV s plochou obrazovkou a herní systém, kde mohou hrát cvičení videoher. Dalo by se také malovat hop-skotské vzor nebo jiné " chodník křída " kreace na podlaze, a začlenit další outdoorové aktivity, jako švihadlo nebo rotopedu, aby si jejich kardio čerpání. S zábavu design téma a možnost tréninku společně jako rodina, může se dokonce vidět lepší výsledky cvičení
. 9: Gymnastika hotelu Home
Got gymnastika chybu? Pokud ano, zvažte navrhování domácí posilovny kolem tohoto populárního sportu. Za prvé, je důležité investovat do správné podlahy. Ačkoliv profesionálové, aby to vypadat jednoduše, může gymnastika být nebezpečné, takže čalouněný podlaha je nutností. Dále budete muset vybrat správné vybavení na základě své oblíbené cvičení. Zařízení může být drahé a neskladné, takže budete pravděpodobně moci vybrat jen několik kusů. Prsteny jsou zábavné a nevyžadují mnoho prostoru, a jsou skvělé pro budování horní části těla a základní síly, a potkávací světla je ideální pro práci na rovnováhu a svalový tonus. Pro dotváří, malovat stěny královská modrá (inspirované tradiční omílání rohože) a přida
[1] 