Procházet článek Může váš domácí tělocvična výzdoba vám pomohou pracovat ven? Může vaše domácí tělocvična výzdoba vám pomůže zjistit
Můžete myslet na to z mnoha důvodů vynechat posilovny - "? Uvízl jsem v práci, a teď už je příliš pozdě; " " sotva mít čas řídit do tělocvičny, natož cvičení; " a náš oblíbený, " Prší. Jsem nemohl chodit do posilovny. &Quot; Ale když máte domácí posilovny, jste mimo výmluvy. Vypadá to, že ne přemýšlet; budete mnohem pravděpodobnější, že cvičení, když nemusíte ani opustit dům, že jo? Domácí posilovna vám pomůže fit cvičení do vašeho plánu, a aby bylo snazší se dostat do formy. Alespoň tak by se mohlo zdát. Ale my víme, lidi, kteří mají domácí tělocvičny a stále nedokážu najít čas na práci ven.
Takže je vše ztraceno? Možná ne. Většina domácí tělocvičny jsou po-myslel; jsou to nic víc než eliptickým strčil v rohu ložnice, nebo jógu rohože a některé činky ukrytých v rezervním ložnici skříně. Ale co když jsme dali tolik péče a myšlenka navrhování naší domácí posilovny jako jsme to udělali zbytek domu? Může vaše domácí tělocvična výzdoba vám pomohou pracovat ven? Myslíme si, že ano. Zjistěte, proč na následující stránce
spuštění Video pomatený:. Navržení prostor stanovení cílů
I když domácí tělocvična můžete ušetřit peníze v dlouhodobém horizontu vyříznutím roční členství v tělocvičně poplatky, vytváří posilovnu u vás doma může být ještě významné finanční investice. A když jste utrácet peníze na cokoli, je to vždy lepší, aby se váš výzkum. Dokonce i když jste právě přidáváte běžecký pás do vašeho prádelny nebo ve sklepě, bude vás stát nejméně $ 400. Než začnete zkoumat nejlepší kvalitu vybavení pro váš rozpočet, chvilku, aby zvážila své fitness cílů. Nechcete, aby vysolit většinu svého platu na běžícím pásu, pokud jsou vaše cíle by lépe sloužil o $ 20 jógu rohože a $ 40 sady činky. Takže nejprve rozhodnout, zda chcete vybudovat svaly, pracovat na své flexibilitě, nebo prostě najít příjemný způsob, jak se dostat do formy. A co je nejdůležitější, nemusíte investovat do strojů, nevědí, jak používat, protože nic je méně motivující než matoucí vybavení tělocvičny. Nákup správného vybavení je prvním krokem k vytvoření domácí posilovny budete skutečně používat.
Jakmile jste zjistili, vaše fitness cílů, zahrnují ty, které při navrhování vašeho prostoru stejně. Je-li vaším cílem je budovat svaly,
[1] 