My můžeme myslet na milion výmluv ne dělat silový trénink v chladu, nudný suterénu. Ale faktem je, pokud navrhnout své tělocvičně v vás inspiruje a dostane jdeš, budete se těšit na cvičit každý den. Přečtěte si o některé další inspirativní nápady, jak vytvořit domácí posilovny, nebudete chtít odejít.
Nejnutnější
Bez ohledu na to, jaké jsou vaše cíle jsou fitness, několik základy konstrukce je důležité, aby se tělocvična prostor, kde budete chtít pracovat každý den. Nyní, když jste zjistili, nejlepší vybavení, aby vyhovoval vašim potřebám, je důležité, že posilovna být v místnosti, která může pojmout, že zařízení. Koneckonců, bude přeplněný prostor nebude zvát; to bude cítit stresující. Správná barva je také důležité, protože to může nastavit tón prostoru. Například, světle modrá může být uklidňující, ale odstín jasně oranžové nebo žluté může zvýšit energii, v místnosti a dá vám sílu, aby vypracovali.
Další věc, která není tělocvična by měla být bez je zrcadlo. Zrcadla pomůže udržet správnou formu při uplatňování a sledovat svůj pokrok, jak si tón vašeho postavu. Ujistěte se, že posilovna je dobře osvětlené, taky, a že obsahuje velký zvukový systém a TV, takže můžete poslouchat skvělou hudbu a sledujte kardio cvičení videa. Tyto dodatky vám pomůže udržet vás vyhnali nahoru.
A konečně, motivační umělecká díla, citace nebo něco inspirující, s nímž máte jít rozhodně nemůže ublížit. Snažíte se dostat zpět do formy? Pokud ano, možná budete chtít přidat nástěnce do svého interiéru, takže si můžete zobrazit fotografie vašich kdysi tónovaný tělo. Hubnutí pro speciální příležitosti? Pin up obraz o boty, které budou předvádět své nově tónovaný lýtka nebo svatební šaty budete brzy kráčí uličkou v. Nyní vše, co zbývá, je začít pracovat ven. 
[1] [2]