Můžete postarat se o některých problémů spojených s PCOS bez léků. Přebytek vlasy mohou být odstraněny tím, že holí, tweezing, voskování nebo za použití depilační krémy, nebo technik pro elektrolýzu nebo laserových spravovaných vyškoleným odborníkem. Vzhledem k tomu, lasery práci tím, že napadne kožní pigment, měly by být užívány s opatrností u tmavší pletí ženy.
Pokud máte nadváhu a mají PCOS, se doporučuje, ztráta hmotnosti. Hubnutí může snížit hladiny androgenů a inzulínu, čímž se snižuje riziko vzniku inzulínové rezistence a diabetu. Jedna studie zjistila, že když obézní ženy ztrácejí dokonce sedm procent tělesné hmotnosti, sekají hladiny androgenů výrazně zlepšit a pravidelného menstruačního cyklu.
Copyright 2003 National Ženy Health Resource Center Inc. (NWHRC).
