Horké kameny také rozšířit cévy, což zlepšuje krevní oběh a ". tok energie " po celém těle, pomáhat v detoxikaci, stimulaci náš imunitní systém a zlepšení trávení. Podle WebMD, přezkoumání více než 12 studií ukazuje, že masáž je účinná při zmírnění úzkosti, snížení hladiny kortizolu až o 50-procent při současném zvýšení hladiny neurotransmiterů, které pomáhají omezit deprese. To dokonce bylo známo, že pomoc při nespavosti
". Je to opravdu těžké se dostat kvalitní spánek, když jste přes unavený, " říká Turley. " S relaxaci dostanete od této terapie, to dělá to pro vás jednodušší zdřímnout do hlubokého spánku, který vaše tělo potřebuje zotavit se z každodenního únavy " [zdroj: Turley].
Nicméně, léčba se nedoporučuje pro každého. Pacienti s vážnými zraněními svalovými měli požádat svého lékaře, než se dostane masáž horkými kameny, protože by to mohlo zhoršit existující zranění. Zchladit kameny, ve skutečnosti, by mohly být použity pro snížení zánět svalů [zdroj: Ladock]. Jiné problémy zahrnují osoby s kožní vyrážky nebo vředy (nebo otevřených ran) a žen, které jsou těhotné. Máte-li jakékoli obavy, poraďte se se svým lékařem.
Poslední, nezapomeňte, že kameny by měly být horký, ale neměla by hořet. Pokud zjistíte, že jste nepříjemné s léčbou, z jakéhokoli důvodu, řekněte terapeutovi okamžitě. 
[1] [2]