Procházet následujících článcích Výhody terapie horkými kameny Výhody terapie horkými kameny
Moderní-denní život je stresující. Práce a vztahy jsou jen dva z mnoha příčin napětí v našich životech, a že napětí může pracovat svou cestu do našich svalů, kloubů nebo dolní části zad, takže nám pocit, že jsme byli v těžké váze bušil boxerský zápas. To nás může udržet v noci a vést k vředy a dokonce i deprese
". Studie ukazují, že stres je číslo 1 kořen z mnoha chorob a poruch, " říká Chris Turley na Bondi Junction Masáže a Float středisko v Austrálii. " Ať už je to stres z práce, domova nebo denních aktivit, výsledek je stejný: Příliš mnoho stresu může vést ke zdravotním problémům. A protože nikdy nemůžeme utéct od něj, jediný způsob, jak se s tím vyrovnat, je zvládat stres efektivně " [zdroj: Turley].
Naštěstí, i když existuje řada masážních technik, které mohou pomoci proti porovná účinky stresu a dostat naše těla pocit zpět k normálu. Masáž lávovými kameny je jednou z více než 80-napětí řízení masáží, a to získává na popularitě [Zdroj: WebMD]. Teorie za masáže horkými kameny je to, že přímá, pronikající teplo vydávaná leštěných kamenů uvolňuje svaly, což umožňuje terapeutovi pro přístup k hlubší svalové vrstvy pro více důkladné masáži.
Ačkoli zvážil novější technika, horkými kameny masáž je vlastně starověké umění, které se těší renesanci. Tato technika se datuje do roku 1500 před naším letopočtem, kdy byl zaměstnán Evropany a nativní Američané severu [zdroj: Ladock].
Na rozdíl od populární myšlence, horké kameny jsou prostě strategicky umístěné na těle a tam nechal; i když terapeut může umístit je na jistý " energetické body " nebo akupresurní body těla, včetně páteře, ruce, nohy a dokonce i prsty pomoci připravit tělo na masáž. Namísto toho bude terapeut obvykle kombinují tyto super-oblázků a doplňování oleje s trvalým tlakem (buď celého těla nebo cílových oblastech), aby se zahřál svaly, šlachy a vazy, což může zmírnit chronickou bolest, snižuje stres a podporuje hlubokou relaxaci.
Stejně jako většina masážní techniky, masáž horkými kameny je prokázáno, že bezpečné a účinné při léčbě litanii podmínek, včetně bolesti spojené s fibromyalgie, artritida, syndrom karpálního tunelu či jiné chronické onemocnění pohybové soustavy, bolest a napětí vyplývající z namožených svalů, svalové křeče a chronický stres, a zvyšuje pohyblivost klo
[1] 