. 2: Nedostatek spánku
vědci Spánek naznačují, že většina dospělých potřebují mezi sedmi a osmi hodin spánku každou noc pro udržení dobrého zdraví. Ale výzkum také ukázal, že v posledních 20 letech, tam byl prudký nárůst počtu dospělých, kteří se pravidelně dostat méně než šest hodin spánku za noc [zdroj: Colten]. Nejméně 40 milionů Američanů vyskytnout závažné poruchy spánku každý rok, a dalších 20 milionů mít občasné problémy se spánkem [Zdroj: NIH]. CDC hlášeno, že 11 procent Američanů ve své studii uvedli, že nedostal jediný den dostatečného spánku v předchozím měsíci.
výzkum spánku odkazy nedostatku spánku k nemocem, jako je obezita, srdeční choroby, deprese a alkoholismu [ ,,,0],zdroj: Colten]. Zkrácení doby a bdělost reakční ospalý řidičů bylo ve srovnání s opilými řidiči [zdroj: Powell]. Studie zveřejněná v roce 2008 v Journal of Clinical Sleep Medicine vyplývá, že více spánku pouhých 15 až 30 minut za noc pomohl teenageři snížit počet dopravních nehod v průběhu školního roku [zdroj: Danner].
The důkaz spánku důležitosti je poměrně jasný; tak proč to problém přetrvává v naší vzdělané společnosti? Dalo by se argumentovat, že společnost sama, zejména západní kulturu, která oslavuje nonstop disk a ambice, nám brání dohánějí na našem spánku. Změna, že kultura by se všeobecné vzdělávání veřejnosti, něco, co na rozdíl od zotavení po ztrátě spánku, se nestane přes noc
1:. Snakebite
Neviděl jste tohle přijde. Ale jako pachatelů této rozšířené zdravotní problém, snakebite plazí do seznamu jako podmínka, která ovlivňuje překvapivě velké množství lidí.
Program WHO odhaduje, NTD 421,000 lidí je otrávený, nebo pokousal jedovatými hady, každý rok, s 20,000 umírá od jedu. Nedostatek přesných záznamů ve venkovských oblastech, však vede některé experty, aby tyto údaje mnohem vyšší: 1,8 milionu envenomings a 94,000 úmrtí ročně. [zdroj: WHO]
envenomings jsou neúměrně často v chudších zemích, které trpí dvojí-pohroma: Mnohé rozvojové země jsou v oblastech, kde velmi jedovatých hadů, jako je například kobry rodiny, jsou endemické, a ty, které tentýž regionech často chybí infrastruktura, aby si antivenin, což je lék, který působí proti protilátky jed, kousnout oběti včas, aby si zachránili život [Zdroj: WHO].
To není jednoduchý případ dělat dost jedné dro
