Přineste na snížení citlivosti zubní pastu. Bohužel, rozšířená citlivost zubů kvůli abrazi skloviny nebo guma-line recese nemůže být léčeni zubní výplně. Místo toho, zkuste kartáčování s znecitlivující zubní pastou, které si můžete koupit na přepážce. Tyto speciální zubní pasty obsahují složky, které zmenšují citlivost vyplněním kanály (známý jako trubiček) na dentin.
Zkuste uvedení některé zubní pasty na prst nebo na bavlněným hadříkem a šíří přes citlivá místa předtím, než jdete do postele. Spit, ale ne opláchněte. Během několika týdnů, by měla být vaše zuby začít cítit méně citlivé.
Zkuste fluoridu máchání. Fluorid výplachy, které jsou dostupné bez lékařského předpisu v místní lékárně nebo v zubní části obchodů s potravinami, mohou pomoci snížit citlivost, zejména pro lidi s problémy trápily rozpadu. Používejte ji jednou denně. Swish to kolem úst, to pak vyplivnout.
Někdy lidé s citlivými zuby potřebujeme silnější fluoridu máchání nebo gel, než ty, k dispozici na přepážce. Například, některé způsoby léčby onemocnění dásní, jako jsou kořenové hoblování (což snižuje plak), nechat citlivé zuby ještě citlivější, než je obvyklé. V takových situacích, zubaři můžete použít fluoridů gel, který pomáhá zmírnit problém.
Udržujte své zuby čisté. Pamětní deska, bílý gumový látka, která tvoří na zubech, vytváří kyselinu, která dráždí zuby, zvláště pokud vaše vrtulníky jsou přirozeně citlivé. Vést denní útok proti plaku kartáčování alespoň dvakrát, nejlépe hned po jídle, a to zejména před spaním, a dentální nití alespoň jednou.
, použijte měkký kartáček. Často, lidé ve skutečnosti způsobí citlivost zubů kartáčováním s příliš velkou silou a /nebo kartáčování tvrdým štětinami kartáče, která může poškodit ochranný zubní sklovinu. Když se guma linie ustupuje (často jako přirozená součást procesu stárnutí), vystavený dentin se stává ještě náchylnější k zubní kartáček oděru. Použijte kartáč s nejměkčí štětinami můžete najít, a použít pouze malé množství tlaku při čištění (ve skutečnosti, lehčí dotek také umožňuje štětiny více volně se pohybovat a dělat svou práci efektivněji než při stisknutí příliš těžké).
Say, "! Dost " na šňupací tabák. Žvýkací tabák, také známý jako " dip " nebo " šňupací tabák, " je populární zvyk v některých skupinách, zvláště mezi mnoho mužských teenagery. Tito lid
