1:. Namočit Toe
Chcete-li zmírnit bolesti, namočte nohu v povodí teplé, ne horké, voda smíchaná s polévkovou lžící nebo dva z Epsom solí. Namočit prst na pět až deset minut, jednou nebo dvakrát denně.
Někteří lékaři doporučit výrobek nazvaný Domeboro Svíravé Solution, antibakteriální, protizánětlivé namočit, které si můžete koupit bez lékařského předpisu na většině drogerií. Máčení své nohy v tomto roztoku po dobu 20 až 30 minut každý večer by měla pomoci snížit zánět, takže hřebík může odrůst přirozeně
. 2: Aplikujte mast
Pokud hřeb již rozbité kůži (nebo se nachází v blízkosti tom), rozšířila lokální antibiotika obvaz, jako je například Neosporin, na ránu, aby se zabránilo infekci
. 3: Do not Play Surgeon
Nepomáháš záležitosti provedením koupelna chirurgie na patě. Riskujete dávat si infekci, protože nástroje ve vaší lékárničce jsou pravděpodobně přeplněný bakterií a kdo ví co ještě. A v případě, že hřebík rostla v hluboce, že vaše pokožka může být již infikován. Tak vidí podiatrist
4:. Upravený Nails Správně
Ne více zakřivených nehty! Při ořezávání vaše nehty, si ve zvyku je řezání rovně. Pokud rohy zdát příliš ostré, je to v pořádku, aby jim podat trochu dolů.
Když se vstát, váha vašeho těla míst tlak na nohou. Tento tlak tlačí nahoru na kůži v přední části nehet. Pokud se říznete hřebík příliš krátká, může kopat do kůže, jak to roste. Vždy čalounění hřebík, takže je v jedné rovině s předním konci svého prstu
. 5: Používejte ty správné ponožky
Bílé ponožky jen, prosím, v případě, že hřebík snížila do kůže. Barviva používané v barevné pletené prádlo může běžet, a mohou unikat do rány. To by mohlo způsobit další komplikace, zvláště pokud jste alergičtí nebo citliví na barvivy.
zarostlý nehet může být přírodní způsob, jak říkám, jít na nákup nových bot, které nemají špetku prsty. Pokud jste žena, vyhnout vysoké podpatky; zkuste použít menší patu (asi jeden palec vysoký) zmírnit tlak na prsty u nohou. Muži i ženy by měli nakupovat pro boty s prostornější patě.
Pokud to počasí dovolí, opotřebení otevřených poslouchal sandály, aby vaše churavějící Toe extra prostor a nechte ji dýchat. Vžijte se do místě prsty u nohou ': Pokud jste byli ne
