Získání požadavek vašeho těla zinku z celých potravin spíše než doplňků je to dobrý nápad. Několik potraviny bohaté na zinek, jsou:
Bylinné Lék na akné
Bylinné přípravky spoléhá na některé rostliny, které mohou eliminovat bakterie, které přispívají k akné vzplanutí. Tyto rostliny jsou také používány očistit tělo, vzpřímení její vnitřní rovnováhu, aby se zabránilo budoucím vzplanutí.
Tea tree oil, vyrobený z keř, který roste hlavně ve východní Austrálii, se používá pro své antibakteriální vlastnosti. Skupina australských výzkumníků ukázalo, že gel vyrobený z pěti procent oleje tea tree je stejně účinný při odstranění akné jako pět procent benzoylperoxid mléko. Studie dobrovolníci zjištěno, že tea tree oil trvalo déle, než je benzoylperoxid, aby přinesly výsledky, ale olej byl výrazně šetrnější k obličeji.
The bylina měsíček, běžně známý jako měsíček, mohou být použity pro svou antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Tyto sušené květy jsou často ponořený v horké vodě, jako je čaj, a potom použity přímo na kůži, po ochlazení, jako mytí obličeje.
The byliny lopuchu a cleavers mohou být použity ve formě tinktury (připravený v alkoholu a vodní roztok), pro jejich čištění akci.
Několik studií poukazují na účinnost Vitex (chasteberry) akné, a to zejména u žen. Bylina Zdá se, že vnitřně práci tím, normalizaci hladiny hormonů.
Skenování uličky vašeho obchodě se zdravou výživou, a zjistíte, tea tree olej prodává v mnoha formách, včetně jako esenciální olej, šampon, tělové mléko, balzám na rty, a dokonce i pracích prášků. Ne všechny formy nutně obsahovat dostatek tea tree oleje mají antibakteriální moc, ale proto, že bylina je velmi silný, podívejte se na formuláři, který byl již zředěné pro použití jako tělové mléko nebo mýdlem.
Další Akné Terapie
