Na druhou stranu, pokud je stejný pacient rozhodl, že salát k obědu s chladnou sklenicí mléka, chladu a vlhký povaha tohoto jídla by se vítr studený stav mnohem horší. Jakýkoliv rostlinný terapie podávána v tomto bodě by bylo mnohem méně účinné, protože terapie musí nejprve překonat negativní vliv jídla, než se jedná o akutní onemocnění. Z tohoto důvodu, je pacient vždy sdělí, které by mohly zhoršit potraviny nerovnováhu a které pomůže obnovit rovnováhu.
Obecně platí, že zrna a fazole jsou považovány s cílem stabilizovat těla. Budují krev a qi, a zakládají rytmus a stabilitu. Zelenina, které jsou nejlepší, když jíst v sezoně, přinést vitalitu. Listová zelenina mají afinitu k horní části těla, zatímco kořenová zelenina dá sílu střední a dolní části těla. Ovoce stavět tekutiny a odstranění toxinů, a mají tendenci být chlazení od přírody. Měly by být konzumovány samostatně, nebo mohou způsobit poruchy trávení.
Maso mít všechna teplot, a jsou jednoduchým zdrojem krve. Ale oni jsou chtěl být konzumovány v malých množstvích; jejich overconsumption v západních zemích způsobil epidemii onemocnění srdce. Konečně, mléčné výrobky jsou dobrým zdrojem tuků, ale měly by také být konzumovány s mírou. Nadměrné může mít za následek nadměrné vlhkosti a hlenu
Zdravá strava by se skládají především z široké palety ekologicky pěstovaných celá zrna, fazole, a zeleniny.; ovoce a živočišných bílkovin by měly být konzumovány v menších množstvích. I když je možné mít zdravé, dobře vyváženou vegetariánskou stravu, lidé, kteří jedí žádné živočišné produkty ve všech (vegany) by měla doplnit svou stravu s vitaminem B12.
Jak udělat Rice Congee
Jídlo nejčastěji používají pro léčebné účinky je congee, je ricegruel, která má uklidňující účinky na žaludek a velmi snadno digest.It se provádí pomalu vaří 1 díl bílé rýže v 6 dílech vody untilthe rýže je konzistence husté polévky. Hliněného hrnce worksespecially dobře pro tento účel. V Číně, předchozí day'sleftovers jsou obvykle vařené do congee ve velkých květináčích. V themorning, lidé shromažďují mít svolení odejít na snídani.
jako terapie, specifické přísady mohou být přidány k jejich léčivý účinek. Forexample:
