Domovská stránka prostředky ze Spice Rack
Salt. Nosní zavlažování, běžně používané alergiky zbavit nosní dírky hlenu, prachu a jiných všivák, také pomáhá uklidnit a hydratují podrážděné nosní membrány. Budete potřebovat 1 až 11/2 poháry vlažnou vodou (nepoužívejte měkčenou vodu), žárovku (EAR) injekční stříkačky (typicky nalezený výrobky pro malé děti v lékárně), 1/4 až 1/2 lžičky soli a 1 /4 až 1/2 lžičky jedlé sody. Smíchejte sůl a jedlá soda do vody, a zkontrolujte teplotu. Ke správě, nasávat ve vodě pomocí žárovky a stříkat na solný roztok do jedné nosní dírky, zatímco držení jiných uzavřených. Snižte hlavu nad dřezem a jemně sfouknout vody. Tento postup opakujte, střídavě nozdry, dokud se voda je pryč.
Domovská stránka prostředky z kamen
Steam. Využít každé příležitosti k dýchání páru, ať už je to z vaší ranní čaj nebo z mini parní lázni. Chcete-li druhou možnost, vařit 1/2 hrnce vodu a dát na pevný povrch. Místo ručník přes hlavu, štíhlé vpřed, a jemně dýchat. Neopírejte příliš daleko, nebo budete spálit sniffer! Zkuste mini parní lázeň dvakrát denně.
Opravné prostředky z tohoto doplňku Doba použitelnosti
Vitamin E. Držte nosní membrány hydratovaná použitím vitamin E několikrát denně. Přestávka otevřené kapsli a plášť váš prst malíčku, nebo vatový tampon a jemně otřete ji hned nosní dírky. Toto je obzvláště dobré dělat v noci, před spaním.
Dělat a co nedělat
Navštivte tyto odkazy najít více informací o domácí opravné prostředky pro jiné zdravotní problémy, jako je například respirační onemocnění a řezy:.