Aromaterapie Nevolnost Relief
Trávicí těžkosti, jako je říhání, bolesti žaludku a střevní plyn se snadno napravit s aromaterapií. Masáž olej třel na břiše je obzvláště dobré pro mlsné děti nebo kohokoliv, kdo odmítá spolknout lék.
Nepřehlédněte roli, že stres hraje v zhoršení trávení. To může omezit tok trávicích šťáv a sevřít svaly v trávicím traktu. Není divu, že tolik lidí si špatně od žaludku břicho při výskytu stresových situací. Napětí je také myšlenka přispět k zažívací potíže, jako jsou vředy a kolitida -. A většina jiných problémy zažívacího traktu
aromáty začít pracovat v první fázi trávení, když signál mozek, že jídlo přichází. Odpověď je téměř okamžitá: trávicí šťávy jsou uvolňovány v ústech, žaludku a tenkého střeva, která připravila cestu pro správné trávení. Pro podporu trávení, přidejte koření jako je anýz, bazalka, kmín, koriandr, fenykl a do vašeho vaření, nebo šálek máta peprná, tymián, meduňka, nebo heřmánkový čaj.
I když mnoho bylin knih popisovat Tyto byliny jako zažívací stimulanty, vědci zjistili, že většina z nich ve skutečnosti uvolnit střevní svaly a zmírnit křeče. Pomalejší rychlost dává potravin více času, aby se odpovídajícím způsobem stravitelné a tudíž zabraňuje plynu. To znamená, že stejné éterické oleje, které zlepšují nechutenství také zmírnit střevní plyn. Mezi ně patří máta peprná, zázvor, fenyklu, koriandru, kopr a
Některé oleje mají speciality:. Rosemary zlepšuje špatnou vstřebávání potravy, a máty zachází syndrom dráždivého tračníku. Basil překonává nevolnost z chemoterapie nebo radioterapie (i když konvenční antinausea drogy mají jen malý vliv). Lemongrass se používá v Brazílii, Karibiku, a hodně z jihovýchodní Asie k úlevě nervového digestion.This uklidňující masážní olej může pomoci potlačit některé z bolesti a křeče spojené s podráždění žaludku.
Éterické oleje pro lepší trávení a eliminovat plyn: černý pepř, Clary Sage, jalovci, lemongrass, máta peprná, rozmarýn, tymián
Esenciální olej zmírnit pálení žáhy a žaludeční bolesti: heřmánkový
Chcete-li se dozvědět více o aromaterapii a jiných alternativních léků, viz :
[1] 