Jak vypadat svěže Po zpracování a Sweat

Někdy pocení je nevyhnutelné. Po tréninku, nebo když jste pod větším stresem než obvykle, budete cítit vlhkost v oblastech těla, které mají nejvyšší koncentrace potních žláz. Vaše horní ret, skalp, čelo, podpaží, třísel a chodidly vašich nohou je pravděpodobné, že se potit nejvíce. Můžete si myslet, potu jako nepřítele, ale je důležité, aby vaše celkové zdraví. Kořeněná jídla jsou oblíbené zejména v oblastech, které zažijí teplejších klimatických pásmech, protože podporovat pocení a aby se lidé cítili pohodlně kdy teploty stoupají. To jalapeno nebo habanero pepř může být chutné, ale je to také pomoci, který pomáhá tělu pocit chladnější díky své schopnosti potit [zdroj: Brody].

Trocha pot je dobrá věc. Přispívá k mírně kyselém prostředí na povrchu kůže, které normálně zpomaluje růst bakterií, a trochu oleje v potu vytváří film, který pomáhá udržet pokožku jemnou a přirozeně hydratovaná. Myslete na to takhle: Pot je dobrá. Jsou to narůstající bakteriální kolonie, které rostou v hojné potu, že může být problém.

ekrinní žlázy produkují většinu slaného potu, který udržuje kůži chladný jako druh přírodní klimatizace. Není to jediný druh potu si tělo vytváří, ačkoli. V apokrinní žlázy produkují pot, taky. Oni se nachází v blízkosti vlasových folikulů, tak kde máte spoustu vlasů, máte nejvíce apokrinní žlázy. Za udržet si v pohodě pocením se apokrinní žlázy také odstranit nečistoty z těla potem. Apokrinní pot žlázy mohou mít kyselou zápach někdy, ale není to pot sám o sobě, který je cítit nepříjemné. Bakterie se živí vyhnáni mastných kyselin a bílkovin v apokrinní žlázy potu, a jejich odpad má tato rozlišovací " zpocený " zápach, který voní jako vnitřek špinavé ponožky.

Jen proto, že pot je přirozená tělesná funkce, neznamená, že nemůžete pracovat s vaším tělem, aby zůstali svěží a udržet zápach pod kontrolou. Pojďme se podívat na několik způsobů, jak můžete pracovat do potu a stále vypadají a vůně svěží.
Tipy pro svěží po tréninku

Pot je nevyhnutelné, ale to nemusí být trapné , Můžete se vypořádat s vlhkostí a potenciální zápach, který doprovází dobrý trénink řadu způsobů:

Nosit správné oblečení. Pot, který zůstane na vašem těle vytváří zápach. Podívejte se na oblečení, které táhne vlhkost od pokožky a vypařuje rychle. Bavlna je přírodní vlákno, které má nějakou vzlínání akci, ale pot mohou zůstat v bavlněných vláken na něja

Page [1] [2]