Mějte se dozvíte o dalším předcházet zdravotním stavu - ten, který může být skutečnou bolest
.. 4: Nižší bolesti zad
Dolní části zad bolest může být rušivé, nebo to může být vysilující. Ať tak či onak, snižuje činnost jste schopni udělat, a zároveň zvýšit vaše utrpení. Nicméně, pokud nemáte vrozené nebo genetické problémy páteře, nebo máte páteře degenerace kvůli nemoci nebo úrazu, je tu velká šance, můžete zabránit bolesti spodní části zad [Zdroj: WebMD]. Tyto kroky jsou jednoduché:
Zjistíte, že podmínku na další straně stejně snadné, aby se zabránilo
. 3:. GERD
Existují některé potraviny, které se zdají být jen " chlap " potraviny - jako křídla, steaky a žebra, například. A, samozřejmě, tyto chutné položky jsou většinou zapíjejí, v mužské módě, s pěkným vychlazeného piva. Bohužel, potraviny a nápoje na člověka menu oblíbených, jsou obvykle ty, které mohou vést také ke GERD (refluxní choroby jícnu), což je porucha, která způsobuje kyselý reflux a pálení žáhy. Takže řezání zpět na pikantní a tučná jídla, stejně jako alkohol, mohou snížit své šance, že bude muset bojovat s nepříjemnými pocity, které mohou produkovat v hrudníku a krku později v noci.
Samozřejmě, budete pravděpodobně přesto chcete dopřát v těchto lahodných no-nos z času na čas. Pokud jste ochotni r
