5 Společná Pánské zdravotní problémy, se můžete vyhnout
Obraz, na chvíli, typické sobotu odpoledne. Muž je v jeho příjezdová cesta pečlivě mytí a voskování jeho auto. Nebo možná, že je pečlivě ořezávání plevele z krajinářský oblastí svého dvorku. Možná, že je to i uvedení pár hodin navíc v kanceláři - vydělávat nějaké peníze přesčasů na vysokou školu fondu jeho děti. Bez ohledu na situaci, jedna věc je jasná: Muži mohou být velcí správci. Ať už svou pozornost na klasické vozidla nebo oddanost rodině, mají tendenci pokrýt všechny základy. Zdá se, že jedna výjimka, i když:. Jejich zdraví
Muži, obecně méně soustředit na preventivní péči, než jejich ženské protějšky. Vezměte si, například, na skutečnost, že ženy jsou 33 procent větší pravděpodobnost, že návštěvu lékaře z jakéhokoli důvodu [zdroj CDC]. A pak se domnívají, že lidé často čekat, dokud je podmínka před provedením lékařské jmenování [zdroj: Hoffman] vážně. Možná je to úsměv-and-bear-to postoj; možná je to otázka priorit. Ať tak či onak, muži mají docela způsob, jak jít na zlepšení jejich vlastní zdravotní péče. Když k tomu dojde, bude se zjistí, že mnohé z podmínek, které trápí jejich pohlaví jsou snadno předejít. V tomto článku se podíváme na některé klasické pánské zdravotní problémy a jednoduché opatření, aby se jim vyhnout
5:. Spánková apnoe
Je to typ scénáře, který je na zakázku pro situační komedie epizody: A muž spal tvrdě spal, zatímco jeho frustrovaný partnerem je vzhůru s polštář přes hlavu se snaží zablokovat zvuk jeho chrápání. Ve skutečnosti, hlasitý chrápání není legrace vůbec; je to příznak spánkové apnoe. Tato porucha způsobí, že se opakovaně zastavení a spuštění dýchat po celou noc. A i když to nemusí znít jako nejvíce zastrašující zdravotních podmínek, může zvýšit riziko mrtvice, cukrovky a srdečních onemocnění. Smrt NFL Hall Famer Reggie White v roce 2004 upozornilo na dopad spánkové apnoe může mít na srdeční zdraví [zdroj: Hiestand, Mihoces].
Jako člověk, vaše šance na spánkové apnoe jsou vyšší. Naštěstí, existují i jiné rizikové faktory onemocnění, které lze kontrolovat. Jedním z hlavních preventivních opatření pro spánkové apnoe je ztráta hmotnosti. Nadváha významně zvyšuje vaše šance na které mají podmínku, a tak zlepšit svůj jídelníček a cvičební režim může jít dlouhou cestu směrem k omezení počtu protokolů jsi viděl každý večer. Další preventivní opatření, například vyhýba
[1] 