8:.? Jsem na zdravou váhu
K dispozici je stereotyp velkého, silného muže, který dělá některé mužů si myslí, že je to naprosto v pořádku, že je obézní. Nicméně, nadváha zvyšuje riziko mnoha různých podmínek - z nichž některé jsme již bylo zmíněno -, jako jsou srdeční choroby a diabetes typu 2
Vaše hmotnost není jediné číslo, být si vědom o, nicméně. Také byste měli zjistit, BMI, nebo index tělesné hmotnosti. Toto číslo také bere svou výšku v úvahu přijít s řadou; někde mezi 18,5 a 24,9 je obecně považováno za normální. Tam je nějaká diskuse obklopující myšlenku BMI jako nejdůležitější faktor při posuzování rizik souvisejících s hmotností, ale je to dobré místo pro start
Pokud máte ". Pivní břicho " (také známý jako břišní nebo centrální obezitou, a ne ve skutečnosti způsobené pití piva), máte větší pravděpodobnost vzniku srdeční choroby, nebo mrtvice, než pokud by byly více rovnoměrně rozložené vaše nadměrné hmotnosti. Lékaři mohou určit tím, že výpočet vaší poměru pasu-to-hip (dělení obvod pasu tím, že z vašich boků). Pokud je to větší než 0,9, je čas, jak zhubnout
Ale nenechte se odradit:. Ztráta pouhých 5 procent své celkové tělesné hmotnosti může výrazně snížit krevní tlak a cholesterol, který, podle pořadí, snižuje vaše Riziko onemocnění [zdroj: CDC]
. 7: Co by mohlo být příčinou krev v mé moči
Pokud je to už těžké, aby se sám jít k lékaři na rutinní postupy, může být ještě váhají aby si schůzku k projednání problému v soukromé části vašeho těla. Zkuste si vzpomenout, že lékaři jsou profesionálové. Pokud rozpaky je vám brání diskusi o něco podobného krve (nebo něco jiného, co je neobvyklé) v moči nebo spermatu, bolest v tříslech nebo na knedlík v varlata, to je čas dát to jít.
krve v moč může být detekován v průběhu fyzické, nebo si ho může všimnout sami. Pokud máte také potíže nebo bolest při močení, mohlo by to být močového měchýře, močových cest nebo infekce ledvin. Tyto podmínky jsou léčitelné antibiotiky. Nicméně, to může být také příznakem něčeho vážnějšího, včetně ledvinových kamenů, zvětšenou prostatou či dokonce rakovinu. Takže je to rozhodně stojí za to dostat odhlásil, i když je to jen se stane jednou. Totéž platí krve v spermatu; někdy to jde pryč na jeho vlastní bez jakékoliv známé příčiny, ale může to být také symptomem infekce nebo více záva
